なないろ日和!

月曜日~木曜日 朝9時28分~午前11時13分 放送!


1月17日(木)の番組内容

【テーマ】 極上!癒やし特集


リポーター : 松田 京子

先生 : 全国心理業連合会 評議員 松島直也さん

      (著書「ストレスをためない技術」日本実業出版社 刊)


①ちょっと贅沢に!ホテルの極上スパ

<取材先>ホテル椿山荘東京

住所:東京都文京区関口2-10-8

電話:03-3943-1111


★1Day Away!!! プラン  19,800円

  (スパ利用+トリートメント+アフタヌーンティー = 31,050円相当


・内容

「スパ」 天然温泉(静岡県・伊東)&使いたい放題(宿泊客or会員のみ)

「トリートメント」 英国セレブ御用達のアロマオイル &目の前に滝

「アフタヌーンティー」 20種類の茶葉&スイーツ



②都会を離れて緑の中で過ごす!

<取材先>一般財団法人おくたま地域振興財団

住所:西多摩郡奥多摩町氷川1421-2

電話:0428-83-8855


★森林セラピー

 森林浴の効果を科学的に解明し 心と身体の健康に活かしたもの


セラピーツアー 3,980円~ (日によって内容が変わります)

ストレス度を測定し、最後にストレスがどのくらい減ったかを診断できる。

(今回のガイド役:森林セラピーアシスター 宇津木 隆さん


<ポイント> [1] 五感を使って自然を感じる

     [2]  ゆっくり歩く⇒時速12キロほどでゆっくり歩くと

                     よりリラックス効果が高まる

     [3]  奥多摩式呼吸法7秒間で空気を吸い、5秒間止め10秒間で吐く

                                   ⇒きれいな空気を肺に入れ、リラックスさせる

               [4] 大きな声を出す

               [5] セラピー弁当⇒管理栄養士監修で、地元の食材を使ったお弁当

        [6] 暖 炉     ⇒火のゆらぎでリラックスできる



③DVDで癒される!


・今回紹介したDVD

『にゃんこんと2 ~ キャット驚くオモシロねこ動画

                ホントはこんなこと言ってたりして~』

DVD 発売中 2,990円  発売元:株式会社バップ)


・今回紹介したCD

『ストレス解消音楽~アイソトニック・サウンド・ベスト・セレクション~』

DVD 発売中  1,890円  発売元:株式会社デラ) 



④極上!癒やし寝室アイテム

<取材先>リグナ東京

住所:東京都新宿区早稲田鶴巻町567

電話:03-6228-0288

営業時間:10時19時

案内人:代表取締役社長 小澤良介さん


・ゴースト 39万9000円

          ⇒ '極上!癒しポイント' 火の暖かさ&ゆらぎ


・ミニフォレスティーペンダントライト 2万5200円

          ⇒ '極上!癒しポイント' 優しい光が包み込む


・フォレスタリウム 1万6800円~  ※明日1/18発売

          ⇒ '極上!癒しポイント' 植物&優しい光



☆7スタ キャッチアップ

「SPACE BALL」 1月27日(日)まで

有楽町・東京国際フォーラム で開催中


エンディングテーマ

「ANGEL」サラ・ブライトマン

ニュー・アルバム『ドリームチェイサー(夢追人)』発売中

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