なないろ日和!

月曜日~木曜日 朝9時28分~午前11時13分 放送!


6月21日(木)の「なないろ日和!」番組内容

【特集】

『寝苦しい寝室どうする!?』

リポーター:明山 直未

達人:友野 なおさん(睡眠コンサルタント /株式会社 SEA Trinity 代表取締役)

 

★達人友野なおさんによる「よく眠れる寝室のポイント」

1:色合い

⇒パステルカラーなど淡い色が良い(赤や黒の原色などはNG

2:照明の色

⇒夕陽色に近い電球色が良い(太陽光に近い昼光色<蛍光灯など>はNG

3:照明の位置

⇒目線より下、目に直接光源が入らない位置が良い

4:カーテン

⇒採光性のカーテンが良い。遮光カーテンは快眠の観点からはNG

(起床時に自然光が入ることが重要)

 

【番組でご紹介したお店】

IKEA新三郷

埼玉県三郷市新三郷ららシティ2-2-2

0570-01-3900(カスタマーサポートセンター)

ストア営業時間

月~金/午前10時~午後9

土・日・祝日/午前9時~午後9

年中無休(11日をのぞく)

 

【番組の寝室改造で使用したIKEA商品】

KRÅKKLÖVER クロッカローヴェル形状記憶フォームのまくら

¥ 3,899(税込)

BRUDHALLONブルードハロン掛け布団 薄手 ライトブルー(140×190

¥ 3,499(税込)

NATTJASMINナットヤスミン 枕カバー ¥999(税込)

HÖSTVÄDD ホストヴェッド ¥1,699(税込)

TRÅDFRI トロードフリLED電球 E17 400ルーメン  ワイヤレス調光

¥ 1,999(税込)

TRÅDFRIトロードフリ リモコン ¥1,499(税込)

SINNERLIGスィネリグ テーブルランプ ¥3,999(税込)

NESNA ネスナ ベッドサイドテーブル ¥1,999(税込)

HOPPVALS ホップヴァルス 断熱ブラインド

¥ 3,999(税込)

LEDBERG レードベリLEDストリップライト

¥ 2,499(税込)

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