木曜夜7時57分スタート

チャンピオンズ 日本屈指の凄腕職人たちがその技で世界を救う

ちくわレシピ

49.ちくわマリネ(103kcal) 
材料(113円)
ちくわ・・・1本
セロリ・・・1/2本
フレンチドレッシング・・・大3
ディル・レモン・・・少々

作り方

(1) ちくわ、セロリを一口大にカット。
(2) ドレッシングで和え、ディルを掛け、レモンを絞り完成。

2006年9月以前の放送はこちら     TVチャンピオン