番組で紹介した料理レシピ

アサリの野菜蒸し
2015年8月31日

材料(2人前)
アサリ缶……………………………1缶
キャベツ……………………………3枚
ピーマン……………………………2個
ニンジン……………………………1/2本
酒……………………………………大さじ1
ニンニク(おろし)………………小さじ1
バター………………………………10g
作り方
1)  キャベツ・ピーマン・ニンジンは一口大に切る。
2)  耐熱容器に1)・アサリ缶を汁ごと加える。酒・ニンニク(おろし)・バターを加えてひと混ぜする。
3)  ラップまたは蓋をして500Wの電子レンジで5分加熱する。

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