番組で紹介した料理レシピ

サバポンつゆ
2016年9月29日

材料(2人前) (498kcal)
サバの水煮缶……………………1/2缶
めんつゆ…………………………1/2カップ
ポン酢……………………………小さじ2
大葉(ざく切り)………………適宜
作り方
1) 器にサバの水煮を缶の汁ごと加え、めんつゆ、ポン酢を注ぎ大葉を乗せたら完成。

Point!
・ポン酢を加えることで魚の生臭みが消えてさっぱりとした味わいに!
・サバの水煮缶の他にツナ缶、オイルサーディン、ホタテ缶でも美味しくいただける!
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