番組で紹介した料理レシピ

ブロッコリーのおかか和え
2017年3月6日

材料(2人分)

ブロッコリー……8房(120g)
しょう油…………小さじ1
塩…………………適量
かつお節…………ひとつまみ
だし汁……………小さじ2

作り方
1) ブロッコリーは塩を適量入れたお湯で2〜3分茹で、ザルなどに取り出して冷ます。
2) ボールに1)とかつお節、しょう油、だし汁を入れてよく和える。
ネットもテレ東