番組で紹介した料理レシピ

バイリングソテー
2013年10月10日

材料(2人分)
バイリング……………2個
サラダ油………………大さじ1
にんにく………………1片
大根おろし……………適量
ポン酢…………………適量
作り方
1) バイリングを5mm幅程度に切る。
2) フライパンにサラダ油を敷き、スライスしたニンニクを入れ香りを立たせたら、バイリングの両面を焼く。
3) 器に盛り、大根おろしとポン酢をかけたら完成。

ネットもテレ東