番組で紹介した料理レシピ

長イモとマグロの和え物 
2013年12月3日

材料(2人分)
長イモ…………………80g
マグロ…………………30g
豆板醤味噌……………10g
針海苔…………………少々
作り方
1) 長イモの皮をむき、一口大のさいの目に切る。
2) マグロは一口大に切る。
3) 長イモとマグロ、豆板醤味噌を和え、器に盛りつけ針海苔をあしらう。

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