放送日
2017年10月4日(水) 18時55分~21時00分

100歳の新常識SP!ごはん・運動・睡眠の秘訣とは?▽ソレマル秋のパン祭り!超有名行列店が教える家庭で出来るサンドイッチ作り▽最強家政婦が見せるスゴ技を大公開

▽パンの新常識・進化するサンドイッチ編。
極厚たまごサンドのふわふわを作るには?
フルーツサンドの甘さが引き立つあるものとは?
▽家政婦が見せる掃除・料理のスゴ技大公開!秋の大掃除で時短になる「下準備」とは?雑巾2枚拭き掃除でスゴ技!1週間分のごはんを3時間で作り置き!!

▽100歳が実践!今すぐ真似したいソレマル生活習慣を伝授。元気な100歳に春日が密着!意外なソレマル習慣や共通点とは?
▽おそらく…日本最高齢の体操の先生が登場!幅広い年代に効果的“おしりトレーニング”
誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ!」する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメなこと”と正しいやり方を、再現VTRや専門家の解説・実証実験などを交えて紹介!

出演者

【MC】
若林正恭(オードリー)、高橋真麻
【レギュラー】
春日俊彰(オードリー)
【ゲスト】
小籔千豊、高橋ひとみ、関根麻里、増田貴久(NEWS)

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