放送日
2018年2月10日(土) 22時30分~23時00分

現代人の大きな悩み、「睡眠不足」。「睡眠の質」についても関心が高まる中、アプリや枕などミライの技術が注目されています。

現代人の大きな悩み、「睡眠不足」。昨年は「睡眠負債」という言葉も流行。1日8時間睡眠。人生の3分の1は眠っているのに、気にしないなんてもったいない!そこで今回は「睡眠」にまつわるミライ技術を大特集!枕元に置いて寝るだけで自分の睡眠の質が測れる無料アプリが登場!試してみると、そこには驚きの結果が…さらに「良い睡眠」をとるためのアドバイスまで教えてくれるアプリとは?

つづき

さらに、寝る時にとっても大事な「枕」。自分に合った枕を使ってますか?そこで、自分専用の枕を作れる研究所にカメラが潜入!安眠できる本当の枕とは?
今日から始められる「良い睡眠」のヒミツを一挙紹介!

出演者

【ナレーター】春風亭昇々、島田洋子
【リポーター】小野恵美

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