▽冬のあったか～い食べ物といえば肉まん。ホカホカの肉まんがあの食材でとびきりおいしくなる!?新たな肉まんの食べ方を発見!!
▽大手回転寿司チェーン４社を徹底調査！今まで知らなかったこと目白押し。この情報を知ったあなたは今すぐ回転寿司へ行きたくなること間違いなし！
▽寒い季節になると運動不足になりがち。冬には脳梗塞や認知症の危険性が。そんな縮こまりがちな体を“ゆる体操”でほぐして、新陳代謝ＵＰ!!
▽スタジオが険悪ムード!?一同驚愕のアメリカのおやつをSHELLYが披露!!果たしてそのおやつの判定はソレマル？ソレダメ？
誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメなこと”と正しいやり方を、再現VTRや専門家の解説・実証実験などを交えて紹介！