なないろ日和!

月曜日~木曜日 朝9時28分~午前11時13分 放送!


5月16日(木)の「なないろ日和!」番組内容

【特集】

「お口のケア どうする?」

リポーター:浜谷 健司(ハマカーン)

達人:福田 久美子さん

   (歯科医師/プライベートデンタルサロン Fukuda MKM院長)

   梅田 龍弘さん(歯科医師/梅田歯科医院院長)

 

【今回取材した場所】

銀座ロフト

住所:東京都中央区銀座2-4-6 ベルビア館1階~6階

営業時間:午前11:00〜午後9:00

電話:03-3562-6210

・ティースシャイニング 1,944円(税込)

・ボディマジック ホワイトニングペン 2,484円(税込)

・ピュアールプレン ピンク 648円(税込)

・ののじ ソフト舌クリーナー 648円(税込)

・+QQ 舌クリーナー 972

 

【口臭クイズ】

1

口臭を抑えるのに良い食べ物はどっち?

A:あたりめ B:豆腐

正解 A

理由:唾液には口臭を発生させる細菌の活動を抑える働きがあり、

   あたりめのような硬い食べ物を食べると、唾液がたくさん出て

   結果的に口臭を抑える

 

2

口臭が発生しやすくなる食べ物はどっち?

A:ご飯 B:パン

正解 B

理由:パンが唾液を吸ってしまうので、食べることで余計に口が乾燥してしまって

   口臭を起こす細菌の活動を抑えることが出来ず、口臭が起きやすくなる

 

3

口臭が発生しやすくなる食べ物はどっち?

A:緑茶 B:麦茶

正解 A 

理由:緑茶に含まれるカフェインが唾液の分泌を抑制してしまう

 

■口臭対策の達人 福田さんのうがい法「水トリートメント」

①ぶくぶくうがいで ほっぺたと歯の間、唇と歯の間にも水が行き渡るようにする

②口内の天井部分に舌を付けて、前後に擦りあわせる

③目線をちょっと上げるくらいの角度に顔を上げて、ガラガラうがいをする

④真上を向いて、「あ〜お〜」と大きく声をだしながら うがいをする

 

■歯みがきの達人 梅田さんの歯みがきのポイント

・握り方はペンを握るような持ち方で弱い力で握り、

 1本ずつをみがくような意識で優しくみがく

・歯ブラシを選ぶ時のポイントは、毛の数が多い・毛が柔らかい・毛先が丸いもの

・デンタルフロスや歯間ブラシも使用する

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