なないろ日和!

月曜日~木曜日 朝9時28分~午前11時13分 放送!


5月18日(月)の「なないろ日和!」番組内容

【特集】

「お肌のお手入れ どうする?」

リポーター:にしおかすみこ

達人:猪越理恵さん(美容コンサルティング会社 サン・ティトル代表取締役)

   

【番組で紹介したお肌ケアポイント】

・洗顔料を使って顔を洗う場合

 泡を転がすように洗い肌に泡をつけている時間を極力短くする20秒ほど

 ※お湯で顔を洗ってはダメ

・化粧水のつけ方

 手を動かすのではなく顔の形に合わせて手を置く

 ※間違ったやり方をすると肌を傷つけてしまう恐れがある

・美容クリームのつけ方

 顔のくぼみに指を合わせて塗る

 ※肌を引っ張るように塗るとシワを作る原因になる

 

お肌危険チェック

①化粧水やジェルしか塗らない

②汗をかいたあと拭き取らず何もしない

③日焼け止めは1日に1回しか塗らない

④暑い時期はそうめんなど冷たいものを食べることが多い

⑤お風呂はシャワーで済ませることが多い

⑥エアコンのついている環境に長時間いる

⑦睡眠不足が続いている

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