【特集】
「ぽっこりお腹、どうする?」
リポーター:明山直未
達人 :五十嵐かほるさん(パーソナルスタイリスト)
TAKT EIGHT (達人:井上航さんが所属するスタジオ)
住所 東京都八王子市東町3−9鈴木ビル
プライベートスタジオ:2階
グループスタジオ:地下1階
TEL 042-649-1545
営業時間 午前10:00~午後6:30
そる腹筋・・・腹筋を伸ばして背筋を縮める
【やり方】
① 足指をあげる
② 両手を頭の後ろで組む
③ 息を吐きながら反る
④ ひじを上に向け横に反る
パーソナルスタイリスト五十嵐さんが着痩せテクニックを伝授
■着痩せによるNG例
・長い丈のトップス + パンツ ・オーバーサイズのトップス
・薄いグレーのパンツ ・パフスリーブ