なないろ日和!

月曜日~木曜日 朝9時28分~午前11時13分 放送!


7月27日(月)の「なないろ日和!」番組内容

【特集】

ぽっこりお腹、どうする?

 

リポーター:明山直未 

達人   :五十嵐かほるさん(パーソナルスタイリスト) 


TAKT EIGHT (達人:井上航さんが所属するスタジオ)


住所      東京都八王子市東町39鈴木ビル

        プライベートスタジオ:2階

        グループスタジオ:地下1階

TEL      042-649-1545

営業時間    午前10:00~午後6:30

 

そる腹筋・・・腹筋を伸ばして背筋を縮める

【やり方】

  足指をあげる

  両手を頭の後ろで組む

  息を吐きながら反る

  ひじを上に向け横に反る

 

パーソナルスタイリスト五十嵐さんが着痩せテクニックを伝授

 

■着痩せによるNG

・長い丈のトップス + パンツ ・オーバーサイズのトップス

 ・薄いグレーのパンツ      ・パフスリーブ

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