なないろ日和!

月曜日~木曜日 朝9時28分~午前11時13分 放送!


7月28日(火)の「なないろ日和!」レシピ

【番組で紹介したジュースレシピ】

■お家で簡単すいかスムージー<フィコ&ポムム ジュース>

材料

ミキサーにかけたスイカ 135ml

冷凍させたスイカ     225g

 

作り方

ミキサーに入れて混ぜるだけ


■デトックスウォーター<BROOKʼ S ME-BYO café

材料

オレンジ     1

パイナップル   60g

しょうがスライス 少々(2切れ)

ブルーベリー    8


作り方

紅茶やジャスミン茶など好きなお茶に入れて一晩冷蔵庫で漬け込む

 

■黒ごまスムージー<BROOKʼ S ME-BYO café

材料

バナナ      30g

パイナップル    30g

りんご          30g

飲むヨーグルト 200ミリリットル

氷       適量

黒ごま        適量

 

作り方

ミキサーで10秒程度混ぜる。

 

■完熟トマトとパイナップルのフレッシュジュース<関口絢子さん考案>

材料

トマト    1個

パイナップル 150g

ヨーグルト  100g

えごま油     小さじ1杯

 

作り方

材料をカットしてミキサーに入れて混ぜるだけ

 

■グリーンバナナジュース<関口絢子さん考案>

材料

バナナ     1本

ヨーグルト 100g

クレソン   2本

蜂蜜       小さじ1

梅干し    /2個

       100cc

 

作り方

材料をカットしてミキサーに入れて混ぜるだけ

ページトップへ戻る


カレンダー