気付かなかったなんて・・・(1/17放送)

できれば風邪を引きたくない!
いや絶対に引かないぞ!
と意気込んでいても
毎年1度は風邪を引いてしまう私です。


手洗いうがい、ちゃんとしてるのに・・・。
加湿器をかけて寝ているのに・・・。
どうしてだろう・・・。
と考えていたら、
もしかしたらベッドに原因があるのじゃないかと。


私お風呂から上がったらすぐに布団に入るのでポカポカ。
だから冬の寒い時期でも布団一枚で寝ていたんです。


でも時間が経つとだんだん寒くなってきて
明け方には体を丸めて寝ていることに気付きました。


それをスタッフに話すと
「風邪引くの当たり前!」と。


私って自分のことに関して疎いんです。
冷え性らしいのですが、あまり自覚がない。
冬なのに薄着しちゃったり。


そこで、先日モコモコの毛布を購入しました!
しかもSALEで安くなっていました!ラッキー!!
それをかけて寝たら、まぁ快適!!
こんなにぬくぬく温かいなんて!!
私ってば、なんで気付かなかったのかしら!もうおバカさん!!


もっと快適に過ごすために
工夫しなきゃダメですね!
我慢は体に良くない良くない!
だからダイエットも良くない良くない!


あ、いや、ダイエットはしなきゃダメだ!
正月太りで○キロ太ってしまいました・・・。
もっと自分に興味を持って生きていこう。
そう心に決めたのでした。


そう、そして今日ご紹介したサーモミラーは
熱があるかどうかすぐに測定できるので、
熱があったときにはすぐに病院へ!
早く自分の体調を知ることができます。
これで自分の体を労わってあげましょう。