本当はスゴイ！「乳酸菌・もやし・油」最強食材で超健康に！「ソレダメ！」

ソレダメ！～本当はスゴイ！「乳酸菌・もやし・油」最強食材で超健康SP～
2018年4月11日（水）18:55～21:00

乳酸菌を効果的に取り入れよう！ヨーグルトとあのフルーツは最強コンビだった▽実は「もやし」は隠れたパワーを発揮する野菜!?▽油は人間にとって必要不可欠の真相とは？

■あなたの常識が変わるソレマル新常識！
・長持ちする「イチゴの保存法」や、フカフカになる「タオルの干し方」に、キレイに「カステラの底の紙を取る方法から、水を汲む時やトローチを舐める時の、目からウロコの新常識まで。更に、大好評！アレがアレにピッタリで気持ちいい！シンデレラフィットの第２弾も…あなたの日常に役立つソレマルが続々！

■最強食材！？「もやし」の新常識！
・野菜の価格が高騰する中、手軽に使えて値段も安くて…主婦の強い見方になっているのが「もやし」。でも、所詮もやしには栄養なんて無いと思っていませんか？実は、もやしには様々な栄養素が含まれているんです。食べ合わせる食材次第で、疲労回復や高血圧から骨粗鬆症の予防にまで効果が期待出来るという「もやし」の新常識を専門家が伝授！

■今、大ブーム「乳酸菌」の新常識！
・今、スーパーにならぶ様々な食品にも加えられ大ブームの乳酸菌。でも、あなたは正しく乳酸菌を摂っていますか？食べるタイミングや一緒に食べるとより効果的なモノまで…乳酸菌の新常識を生活力検定クイズで出題。あなたは何問正解出来ますか。

■意外と知らない「油」の新常識！
・料理には欠かせない「油」。サラダ油にオリーブオイルを始め、ゴマ油やキャノーラ油など…あなたはどう使い分けていますか？加熱して良い油・悪い油や、カロリーの秘密など、使い方次第で変わる油の新常識を、専門家がスタジオで披露。あなたの油への疑問にお答えします。

■その他
・大好評！簡単体操では、30秒ダイエットで話題の「フリパラツイスト」に挑戦！など。



＜出演者＞
【ＭＣ】
若林正恭（オードリー）、高橋真麻
【レギュラー】
春日俊彰（オードリー）
【ゲスト】
小籔千豊、田中美佐子、藤本美貴、増田貴久（NEWS）

＜番組概要＞
誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメなこと”と正しいやり方を、再現VTRや専門家の解説・実証実験などを交えて紹介！

＜ホームページ＞
http://www.tv-tokyo.co.jp/official/sore_dame/