『セルフメディケーション』って知ってますか？3月18日(月)夜9時放送の「ニッポン縦断！健康列島」は『自分の健康は自分で作る！』ためのヒントが詰まった番組です！

テレ東では3月18日(月)よる9時から「ニッポン縦断！健康列島」 を放送します。今までの健康番組のように『見れば健康になれる』とか『芸能人の健康診断を通して警鐘を鳴らす』といったたぐいの番組ではありません！“セルフメディケーション”つまり、『自分の健康は自分で作る！』ために、健康の専門家がわかりやすくスタジオで解説。さらに日本各地のローカル健康法を紹介します。

MCには、あまり健康には気を使わない加藤浩次と、睡眠時間の確保や運動を心がけているトラウデン直美。ゲストは、運動や食事に気を付けている高橋克典と、バレーボール選手引退後も自分に合った体調管理法を実践する栗原恵。さらに20代～30代の男女10名が一緒に健康について考えます。わかりやすく教えてくれるのは、東京都医師会会長の尾﨑治夫先生、早稲田大学教授・みいクリニック理事長の宮田俊男先生、薬剤師の三上彰貴子先生です。

＼病院に行く一歩手前にできることがあるかも？／

≪出演者コメント≫
◆MC：加藤浩次
セルフメディケーションって聞いて「ん？」って思っていたけど、今回いろいろなVTRを見てセルフメディケーションってすごく大事だなって思いました。
みんなが自分なりの自分に合ったセルフメディケーションを見つけながら楽しく生きていける時代にしていかなきゃダメですね。

◆MC：トラウデン直美
今日は皆さんと健康のお話をして楽しかったです。
「セルフメディケーションってなに？」って難しく思っていたんですが、自分に合ったやり方を楽しみながら探すのがすごく大事だと思いました。

◆ゲスト：高橋克典
色々と考えさせられましたね。
今まではちょっと調子が悪いと予防的な意味で病院に行っていたけど、これからは少し我慢してみて、自分の管理で対処してみるというタイミングを入れてみようかなと思いました。

◆ゲスト：栗原恵
最初はセルフメディケーションについて詳しくないから、「何を話せば良いかな？」と思っていました。病気にならないためにストレッチをしたり、痛みをとることなどと考えていましたが、VTRを見ていく中で
”笑い”や“コミュニケーション”など幅広いと知りました。

≪スタッフコメント≫
◆番組プロデューサー・杠政寛（テレビ東京 制作局）
日本には昔から、"自分で体調を整える"という考え方が根付いており、独自の健康法が各地に存在している、ある意味不思議な国だと思います。今回は医師、薬剤師をゲストとして招いて、その健康法について検証もしています。日本の魅力を健康面から再発見する番組になっていますので、是非ご覧ください！

©テレビ東京

≪番組概要≫
【タイトル】 龍角散 presents 2024病気との付き合い方が変わる！～ニッポン縦断！健康列島～
【放送日時】 2024年3月18日(月) 夜9時～10時24分
【放送局】 テレビ東京　テレビ大阪　テレビ愛知　テレビせとうち　テレビ北海道　TVQ九州放送
【配信】 全国どこからでも放送と同時に視聴可能なリアルタイム配信は、民放公式テレビ配信サービス「TVer」で！
広告付き無料配信サービス「ネットもテレ東」(テレ東HP、TVer)にて見逃し配信！
▶︎TVer：https://tver.jp/
▶︎ネットもテレ東：https://video.tv-tokyo.co.jp/
【MC】 加藤浩次　トラウデン直美
【ゲスト】 高橋克典　栗原恵
【リポーター】 真栄田賢（スリムクラブ） 田村裕（麒麟） 伊藤かりん
【ナレーター】 槇大輔
【公式HP】 https://www.tv-tokyo.co.jp/selfmedicationsp/