きょうが始まる経済ニュース Newsモーニングサテライト

【モーサテStyle】「長友佑都の朝トレ」第36回  10月2日(水)

上質な生活のヒントを届けるモーサテスタイル。水曜日は「長友佑都の朝トレ」。サッカー日本代表長友佑都選手が、忙しい毎日を過ごすビジネスパーソンの身体作りを提案。これまでのヨガをベースとしたものから、体幹トレーニングやストレッチ要素を取り入れたものに進化。そして、長友選手の専属シェフ加藤超也さんが体のために考え抜いた厳選メニューを紹介します。今回は股関節の可動域を広げ、お尻の引き締めや、反り腰の改善に効果的なトレーニングです。

モーサテStyle バックナンバー

モーサテStyle 一覧ページへ

  • ライブ配信はじめました!モーサテはテレビもネットも月~金 朝5時45分から!