番組特選 世界の料理
★料理レシピ
2006年10月31日放送

【茂原オリガさん/ロシア出身】

   
◎プロフ 炊き込みご飯 (4人分)
【材料】
ご飯 4合
ニンジン4本 
玉ねぎ 2個 
ラム肉 1Kg
干しブドウ 
スライスしたニンニク
塩コショウ適量


【料理手順】
(1)ニンジンを千切りにして、たまねぎと一緒に塩コ
  ショウで炒める。 
(2)ご飯とニンニクの中へ入れ、炒めた野菜をご飯と
  一緒に入れる。  
(3)塩コショウだけで味付けしたラム肉をそれを生の
  まま炊飯器の中に入れる。
(4)そして最後に干しぶどうを入れる。 
  そのまま40分〜50分

⇒ラム肉を炒めてから入れると硬くなって肉の風味がなくなるので生で入れるのがコツ。 
ニンニクと干しぶどうを入れるのはラム肉のくせのある香りをおさえるため。 

◎ブリヌイ (ロシアンクレープ)
【材料】
イクラ、卵2個
小麦粉 大さじ5杯
バター 4分の1、牛乳 コップ1
砂糖 大さじ2杯
塩 小さじ半分
サラダオイル

【料理手順】
クレープの生地つくり    
小麦粉と牛乳に溶かしたバターと卵を入れかき混ぜて片面それぞれ20秒が目安で焼いてクレープの生地を作ります。
こんがり焦げ目を付けると風味がでます。 


⇒ 通常ブリヌイにはジャムやチーズなど入れることも多い。 


イクラをクレープで巻いて出来上がり。

【田口ジュリーさん/ペルー出身】

◎カウサレジェーナ
(ペルー風ポテトサラダ)
【材料】
ジャガイモ 4〜5個
アヒ・アマリージョ 1本〜2本
ツナ缶 2つ
タマネギ 1/2個
レモン 1個
卵 2〜3個
アボカド 2個
オリーブ 適量
マヨネーズ お好みで
塩・コショウ 適量


【料理手順】
(1)ジャガイモを柔らかくなるまで蒸して皮をむき、
  つぶす。  
(2)つぶしたジャガイモに特製唐辛子ソース(※)を
  少々(量は好みの辛さに応じて)加え、全体的に
  色が変わるまでまんべんなく混ぜあわせる。
(3)唐辛子と混ぜ合わせたジャガイモにレモン汁・塩
  ・コショー少々入れ、味を調える。
(4)3をケーキの型に詰め生地を作る。
  (生地は三枚作る)
(5)皮をむいたアボカドに刻んだゆで卵を加え、
  これにレモン汁で漬けた玉葱とパセリを加え、
  マヨネーズと混ぜあわせる。
(6)4で作った生地に5をまんべんなく載せ、
  そこに生地を一枚重ねる。
(7)油抜きしたツナをたっぷりのマヨネーズと和え、
  ツナマヨネーズを作る。
(8)6で重ねた生地に7をまんべんなく載せ、
  そこに生地をもう一枚重ねる。
(9)8にゆで卵とオリーブ、パセリでデコレーション
  をして完成。


※特製唐辛子ソース
【材料】
アヒ・アマリージョ 1〜2本、水 少々

【料理手順】
(1)アヒ・アマリージョ(黄色い唐辛子)の中に入っ
  ている種を取り除く。
(2)1の唐辛子に水・少々を加えて、ミキサーにかけ
  る。
(3)ペースト状になったら完成。
   
◎セビッチェ(ペルー風マリネ)
【材料】(約4人分)
ナマで食べられる魚介類(刺身四人分が目安)
レモン汁 200cc
タマネギ 1/2個
ニンニク 2かけ(おろしニンニクにする)
塩・胡椒 適量
お好みのハーブ 適量


【料理手順】
(1)刺身をコマ切れにする。
(2)タマネギをスライスし、水にさらしておく。
(3)コマ切れの刺身、おろしニンニク、レモン汁を
  混ぜ、塩とコショウで味を調え、10分ほど漬
  け込む
(4)3を皿に盛り、2をちらし、お好みで
  ハーブのみじん切りを散らして出来上がり。

   
◎チチャモラーダ
(紫トウモロコシのジュース)
【材料】(約30杯分)
水 5リットル
紫トウモロコシ 2本
パイナップル 1個
リンゴ 2個
砂糖 約500グラム
レモン汁 適量
シナモン 適量


【料理手順】
(1)鍋に水を入れパープルコーンとシナモンを中
  火で2〜30分じっくりと煮込む
(2)パイナップルとりんごの皮の部分を1に加え、
  さらに30分煮込む。
(3)2の具材を取り除いたゆで汁に、たっぷり砂糖
  と一口サイズにカットしたパイナップルとりん
  ごを加えレモン汁を加え、ひと煮立ちさせる。
(4)3を冷やして完成。(冷蔵庫で4〜5日ほど保存ができる)