番組特選 世界の料理
★料理レシピ
2006年11月28日放送

【ベアタ・ベルナツカさん/ポーランド出身】

   
◎ピエロギ(PIEROGI)
【材料】
小麦粉、水、卵、ザワークラウト(キャベツのピクルス、市販)、キノコ、玉ねぎ、ベーコン


【料理手順】
(1) 生地づくり。
小麦粉の中央をへこませ輪を作り、そこへ溶いた卵、塩を入れる。混ぜながら水を加えてゆき、次に押しつぶすようにこねて1つにまとめる。生地は耳たぶくらいの硬さが良い。水は生地の硬さにより調節する。

(2) 打ち粉をしながら生地を小さく切り分けて、薄く丸い形にのばす。 (ギョーザの皮のように)または麺棒で生地を薄くのばし、直径6〜7pの丸形に切り抜いても良い。

(3) 具材作り。
ゆでたザワークラウトの中に細かく切ったキノコ、炒めたたまねぎを いれ、胡椒で味を調整する。

(4) 具材を皮で包み、沸騰した鍋に入れ茹でる。仕上げにカリカリに炒めたベーコンを上に乗せ完成。 
◎グーラシュ(GULASZ)
【材料】
角切り牛肉、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、
パプリカ、ローリエ


【料理手順】
(1) 鍋に水を浸し、牛肉、ローリエをいれコトコト煮込む

(2) 1時間ほど煮込んだら、軽く炒めた玉ねぎ、にんにく、ピーマン、パプリカを入れる

(3) 肉が柔らかくなったら塩、胡椒で味を調える

【宮竹モニカさん/ブラジル出身】

◎カスキンニャ デ シリ
(カニ肉の殻詰め)

【材料】(20人分)
・ カニ肉(わたりガニでもなんでもいい)
 … 1.5kg(ゆでほぐしておく)
・ カニの殻(器にする)…20個
・ 玉ねぎ…大2個(みじん切り)
・ トマト…大2個
 (皮むきし、サイコロ状にカット)
・ にんにく…3かけら
・ 白ワイン…グラス半分
・ コショー…小さじ1
・ 塩…小さじ1
・ サフラン(バウダー)…少々
・ オリーブオイル…30ml
・ ねぎ…大さじ3杯分(みじん切り)
・ コリアンダー…大さじ3杯分(みじん切り)


【料理手順】
(1)なべにオリーブオイル15 mlを入れ熱し、玉ねぎを入れアメ色になるまで炒める。

(2)白ワイン、にんにく、塩、コショーを加え混ぜ合わせる。

(3)トマトを入れ、約5分混ぜ合わせる。

(4)ゆでほぐしたカニ肉を加え混ぜ合わせる。

(5)サフラン、残りのオリーブオイル15 ml、ねぎ、コリアンダーを加え混ぜ合わせる。

(6)全体が黄色くなるまで約5分混ぜて出来上がり。

(7)カニの殻に詰めて、皿に盛り付ける。
   
◎カルダ デ ジャカレ
(ワニの尾っぽ)
【材料】(10人分)
・ ワニの尾っぽ…1キログラム
 (骨付きの場合骨は除いておく)
・ 玉ねぎ…大1.5個(みじん切り)
・ トマト…大3個
 (皮むきし、サイコロ状にカットしておく)
・ にんにく…5かけら
・ 緑ピーマン…4個
 (3p角くらいに切っておく)
・ 赤ピーマン…4個
 (3p角くらいに切っておく)
・ 白ワイン…500 ml
・ オリーブオイル…50 ml
・ ローレル…4枚
・ 塩…小さじ1
・ コショー…小さじ1
・ クミンパウダー…小さじ1
・ オレガノ…小さじ1
・ パプリカパウダー…小さじ1
・ ライム…100 ml(2〜3個分をしぼる)


【料理手順】
(1)ワニの尾っぽを約4p角(厚み約1p)に切る。

(2)ワニ肉を皿におき、ライム、オリーブオイル25 mlと塩を混ぜ合わせたものにまんべんなく付け約1時間置き、下味をつけておく。

(3)なべ(土鍋のような金属製でないものがいい)に残りのオリーブオイル25 ml、玉ねぎ、にんにくを混ぜ合わせ玉ねぎがアメ色になるまで炒める。

(4)ワニ肉、トマト、コショー、クミン、オレガノ、パプリカパウダー、ローレルを混ぜ入れ、約15分間煮る。

(5)最後にピーマン(緑・赤共)を入れ、5分くらい煮て出来上がり。
   
◎アサド ア オニオンソース
(牛肉の煮込みオニオンソース)
【材料】(10人分)
・ 牛肉(もも肉)塊…1s
・ 玉ねぎ…大4個(乱切り)
・ ブイヨン…2個(水で溶かす)
・ にんにく…2かけら(みじん切り)
・ 塩…小さじ2
・ オリーブオイル…30ml


【料理手順】
(1)ワニの尾っぽを肉に塩とにんにくをすり込んで、約5〜6分そのままにしておく。

(2)力鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ2個分を入れ溶かしたブイヨン1個分をいれる。

(3)その玉ねぎの上に肉を乗せる。

(4)その肉の上に残りの玉ねぎを乗せ、溶かしたブイヨン1個分をかける。(肉を玉ねぎでサンドイッチする。)

(5)圧力鍋の蓋を閉じ強火で煮る。

(6)蒸気が出だしたら弱火にし、約25分間煮る。

(7)蒸気を抜いたら(やけどに注意)、蓋を開ける。

(8)玉ねぎの水分が溜まっているので、水分が無くなりソースがこげ茶色になるまで、煮込む。この時、焦げつかないように時々かき混ぜる。