長嶋一茂＆石原良純のコンビがさまざまな企画に挑戦する「一茂＆良純の自由すぎるTV」（毎週水曜夜6時55分）。9月4日（水）の放送では、「長嶋一茂＆石原良純いきなりやってみた！ ハワイの最新激アツスポット＆関門海峡」をお届け。

長嶋一茂が、大久保佳代子、オードリー・春日俊影、池田美優（みちょぱ）に"お金をかけないハワイの楽しみ方"や"SNS映えする最新スポット＆スイーツ"を紹介！ 石原良純が花田虎上、河本準一、丸山桂里奈と関門海峡に行き、自由すぎるロケを展開していく。


そこで「テレ東プラス」では、番組の中から、一茂のハワイロケの様子を一部ご紹介！

ハワイは断然、チップのわずらわしさがない"プレートランチ"がおすすめ！

3歳の頃から両親に連れられ、今やなんと年間100日間！ 放送の仕事を休んでまでも（笑）定期的にハワイに通うほどのハワイアン通である一茂。そこで今回、年間100日間滞在する一茂だからこそ知る、独自に見つけた秘密のビーチから格安絶品グルメまで...ハワイのオススメスポットをロケで巡る。

「ハワイだったら弁当を買って、どこか気持ちいいところで食べるのも良い」と提案する一茂。
実はハワイは、"プレートランチ"と呼ばれる個性あふれるお弁当の宝庫だそう。


お弁当は美味しいだけでなく、レストランのようにチップを払ったり割高なドリンクを頼んだりする必要もないのでとってもお得だという。ハワイでは、ほどんどのレストランで料理をお持ち帰りできるので、お弁当を買って絶景ビーチで食べれば開放感も抜群！ まさにいいこと尽くめなのだ。

ということで、早速ハワイで人気の絶品ステーキ弁当を買いに行くことに...。まずは、美味しくて安いと大人気のお店「ステーキ・シャック」に到着。


一茂も「ステーキはここが一番おいしい」と太鼓判を押す。店主のジョーさんが、ガーリック・コショウ・塩を独自の配合で調合した秘密のスパイスを開発。そのスパイスに2日間付け込んだ激うまステーキに、大盛りご飯と新鮮野菜がついて、お値段は170gで約1000円！ ステーキ激戦区のハワイで大人気なのも納得。


早速お弁当を購入し、ビーチへ繰り出す一行。ダイヤモンドヘッドが目の前にあるポジションを陣取り、最高のランチタイムを...。絶景を眺めながら食べるステーキ弁当のお味は...？


「すごいガーリックが効いて美味しい！」と絶賛のみちょぱ。春日も「うまし！ inハワイ」が出たところで、お次は絶品海鮮グルメ弁当をご紹介。

海に囲まれたハワイのソウルフードといえばシーフードグルメ。ハワイには、シーフードのお店が沢山ある。中でも一茂の行きつけのお店は...「パイオニア・サルーン」。店内もお洒落で、プレートランチランキングでは堂々1位の超人気店だ。


一茂のオススメは、ガーリックのアヒステーキ。"アヒ"というのはハワイの言葉でいうマグロのこと。実はハワイでは、マグロがたくさん獲れるのだ。刺身で食べられるほど新鮮なハワイ産マグロを厚切りにし、表面をサッとミディアムレアで焼くことでうま味を凝縮。これをお弁当にしたのが、連日売り切れ続出のアヒステーキ弁当。


さらに、もう一つオススメなのが、ガーリックシュリンプ！ ガーリックシュリンプは、フードトラックなどでも手軽に買えるハワイ発祥のソウルフード。この店では、新鮮なエビをたっぷりのバターとガーリックで蒸焼きにし、ケイジャンパウダーをかけてピリ辛に仕上げている。


アヒステーキ弁当とプリプリ食感で人気のガーリックシュリンプ弁当を手に入れた一行は、一茂がいつも行っているという絶景「サンディ・ビーチ」へ向かうことに。ワイキキから車でおよそ30分の距離にあり、バスを使えば片道たったの300円で行くことができる。

「ハワイには良いところがたくさんあるから、ワイキキだけで終わったらもったいない！」という一茂。道中も絶景ポイントが目白押しな中、サンディ・ビーチに到着。


観光客も少なく、ダイナミックな海と山を心ゆくまで堪能できる穴場。透明度抜群なエメラルドグリーンの海が広がり、知る人ぞ知る絶景ビーチはサーフィンの名所でもある。一茂はその大波にさらわれ、過去2度ほど溺れかけたそう。

心地よい潮風に吹かれながら、早速ガーリックシュリンプをいただくことに...。


「ガーリック強めでおいしい！コショウもまたいい！」とみちょぱ。続いて、大人気のアヒステーキをいただく。「相変わらずおいしいわ」と常連ならではのコメントをする一茂に、「ハワイのお弁当レベル高い！ これならレストランに入らなくてもいいかも～」と大絶賛の一同。

ハワイの絶景を味わいながら、チップがいらないプレートランチを...。みなさんもぜひ一度、試してみてはいかが？

ハワイパートでは、さらに"SNS映えする最新スポット＆最新スイーツ"、"夕陽が美しい絶景スポット"なども紹介する。




さらに良純が関門海峡へ飛び、花田虎上、河本準一、丸山桂里奈と人気芸人の父の店で激ウマ名物をいただくほか、路地裏のミシュラン店で門司港の絶品グルメ＆郷土料理を堪能する。どうぞお楽しみに！