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〇〇をつけるだけでOK!簡単にできる「最強マスク」の作り方

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テレ東

2020.2.12 ソクラテスのため息~滝沢カレンのわかるまで教えてください~

"滝沢カレンが理解できれば、視聴者みんなが理解できる!"をテーマに、経済情報や話題のニュース、世間を騒がせている流行のモノについて、誰にでもわかるように優しくかみ砕いてお届けするお勉強バラエティー「ソクラテスのため息~滝沢カレンのわかるまで教えてください~」(毎週水曜夜10時)。2月5日(水)の放送では、花粉症・春先アレルギーの新常識を特集した。

暖冬の影響で花粉の飛散が早まるという情報も。発症者数はここ10年で1.7倍と右肩上がりで増え続け、今や国民の4分の1が花粉症というデータも。最新の研究で明らかになった、花粉症の新常識とは?

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「花粉症はアレルギー体質の遺伝に大きな要因がある」とされている。その発症率は、親のどちらかにアレルギーがある場合、約40%、両親ともにアレルギーがある場合は約60%と、アレルギー家系であるほど子どもの発症率が高くなる傾向にあるという。また、若い人ほど免疫力が活発なため症状が重く、年齢を重ねると花粉に対する免疫が低下し、花粉に対して反応しづらくなるという統計も。

そんな花粉症の症状を防ぐためには、どうしたら良いのか? 予防に効果的なのはマスクを装着することだ。そこでここでは、正しいマスクの選び方をご紹介。

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スタジオではまず、それぞれが普段しているマスクのつけ方をチェック。一見マスクが小さそうに見えるアンタッチャブル・山崎弘也だが、実はこのサイズ感が正解。市販のマスクには、男性用・女性用・子ども用など様々な大きさがあり、大きい方が顔全体を覆うため効き目がありそう! と思われがちだが、それは間違い。しっかり顔にフィットするサイズでないと、隙間から花粉が入り込んでしまうという。重要なのは、大きさよりも顔の形に合ったジャストサイズのマスクを選ぶこと。

さらに、顔のサイズに合ったマスクに化粧用のコットンを付け足すと、花粉を99%カットできる最強のマスクになるという。そこでここでは「最強マスク」の作り方をご紹介。

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市販の使い捨てマスク・ガーゼ・化粧用のコットンを用意。まず、ガーゼを縦横10cm程度にカットしたものを2枚作る。

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化粧用コットンを丸め、それをガーゼで包む。

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もう一枚のガーゼを四つ折りにし、マスクの内側にあてる。

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先ほどガーゼで包んだコットンを、四つ折りしたガーゼの上に置いたら、花粉を99%カットする「最強マスク」の完成!

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つけ方は、丸めたコットンを鼻の下に当ててマスクを装着するだけ。中心がズレると隙間ができやすいため、ご注意を。また、基本的には口呼吸ではなく、鼻での呼吸を推奨。鼻で呼吸すると花粉を鼻毛でブロックできるのだ。正しいマスク選びで、万全の対策を!

この放送は、現在「ネットもテレ東」で配信中です!

そして今夜10時放送! 「ソクラテスのため息~滝沢カレンのわかるまで教えてください~」では...。

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「今日から間違った食生活を見直そう! 2020年 食の新常識」、「発酵デザイナー小倉ヒラクが教える 知って得する! 発酵食品、驚きの情報」を滝沢カレンとお勉強します!

どうぞお楽しみに!

※このページの掲載内容は、更新当時の情報です。

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番組情報INFORMATION

ソクラテスのため息~滝沢カレンのわかるまで教えてください~

ソクラテスのため息~滝沢カレンのわかるまで教えてください~

「滝沢カレンが理解できれば、視聴者みんなが理解できる!」というコンセプトのもと経済情報や話題のニュースなど様々なテーマの情報を学ぶ新感覚のお勉強バラエティー!

放送日時:テレビ東京系列 毎週水曜 午後10時

出演者

【MC】滝沢カレン、おぎやはぎ、村尾信尚

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