【配信終了：2023年3月23日（木）】

「じっくり聞いタロウ～スター近況(秘)報告〜」（毎週木曜深夜0時放送）。3月16日（木）の放送は、恒例のダイエット企画「ダイエット2023SP」！
昨年、元日本テレビアナウンサーの脊山麻理子が成功した筋トレ＆糖質制限なしの進化系ダイエットに、Iカップグラビアアイドルの柳瀬さきが挑戦！

目標はマイナス7㎏！

YouTubeのコメントなどで「豚カツみたいだから衣の水着でも着ておけ」とまで言われてしまったという柳瀬。
普段の食事も「ハンバーグ」「天ぷらそば」「ドーナツ」とハイカロリーなものばかり。さらに、ポテチをおかずにして白米を食べることもあるという。

開始前の昨年12月の柳瀬の体型は、身長153cm、体重53㎏、体脂肪率39.4％。中でもお腹周りと背中のお肉がかなりあり、その脂肪率は220％と標準の2倍以上！
そんな彼女が、月額1万円で通い放題のセルフエステ「BODY ARCHI」協力のもと、マイナス7㎏の46㎏を目標にダイエットをスタート。約2カ月で100cmのバストはそのままのメリハリボディを目指す！

まずは月1万円で使い放題の最先端マシン「BODY ARCHI」を使用。マシンで深い層と表面の層を温め、普段使われていない筋肉に直接アプローチし、筋肉の運動量を上げていく。
そして番組スタッフに、毎日食事内容を送ってもらうことになったが、柳瀬はダイエット経験がないため、食べていいモノが分からないそう。全体的に食べる量を減らしたというが、それでもかなりの量を食べている様子だ。

そんな柳瀬に、DNAから最適な食事や運動が分かる遺伝子解析の結果が届き、糖リスクはなく、揚げ物などの糖質で太りやすく筋肉が落ちやすい「脂・筋肉リスクの混合型」だということが判明した。糖リスクがあると思いこんでいた柳瀬は衝撃を受ける。




そんな柳瀬が、食べても太りにくい食事とは？

ダイエットのポイント①


しゃぶしゃぶやホイル焼きのような"油を使わない料理"で脂質をカット。

ダイエットのポイント②


玄米やライ麦パン、さんまやサバなどの魚は、脂肪の燃焼を助けてくれる食材なので、積極的に食べた方がいい。

当然ながら大好きなとんかつはNG！ しかし柳瀬は、自炊でお味噌汁や玄米、時々好きなイチゴを食べながら魚も積極的に食べるように。

ここでモチベーションも上がり、さらにウォーキングなどの軽い運動も取り入れる。
体重が落ちてくると、自分へのご褒美として赤身を中心に焼肉を食べることも。
その後も指導に沿った食事を続けるが、毎日そこそこの食事量で、MC陣からは「大丈夫？」と心配する声が。


2カ月のダイエットを終えた柳瀬が、いよいよスタジオに登場！ シルエットが映ると、MC陣からは「くびれができてる！」「シルエットが細い！」「おっぱいも残ってる」「ウエストがすごい」と驚きの声が連発する！

果たして彼女は、マイナス7㎏のダイエットに成功したのか!? そして、220％あったお腹周りの脂肪はどうなったのか！？

驚きの結果は、期間限定無料配信中の「ネットもテレ東」で！

この放送は「ネットもテレ東」で期間限定配信中！