【主治医が見つかる診療所】
2017年1月30日（月）20:00～21:00


様々な専門分野の現役医師が集結し医療＆健康にまつわる情報を解説！今回は体を柔らかくして10歳若返る！肩甲骨＆太腿のストレッチで血流＆腰痛改善！スタイルも良くなる!?

まだまだ寒いこの季節、皆さんの体は縮こまっていませんか？実は、体の柔軟性は様々な病気やケガ、さらには若々しさにも関係していることがわかってきたのです。そこで今回は「10歳若返るぞ！プロジェクト」第３弾！体を柔らかくして若返る方法を紹介！番組主治医の南雲吉則医師が行っている肩甲骨回りのストレッチや、体のある部分を柔らかくすることで腰痛を予防・改善したり、背が伸びて若返るという驚きの方法もお教えします。


★体を柔らかくして若返る～南雲流ストレッチ～
「体の若さは柔らかさに比例する」という南雲医師。しかも体の裏側の筋肉を使うことが非常に大切だということで、今回は南雲流「10歳若返るストレッチ法」を紹介。

★体の「ある部分」を柔らかくして腰痛を予防・改善する画期的な方法
多くの人が悩んでいる「腰痛」。推定患者数は約2800万人。日本人の80％以上が一度は経験するとも言われている。さらに医療の現場でも、日本人の腰痛の約8割が原因不明とされてきたが、最近、腰痛には体の「ある部分」が関係していることがわかってきた。いったいその「ある部分」とは？スタジオでは実際に「ある部分」を柔らかくするストレッチ法を実践する。

★〇〇の筋肉を柔らかくして若返る
体の「ある筋肉」が硬くなっていたり、衰えていると、若返りを妨げている可能性があるという。いったい、その筋肉とは体のどの部分なのか？また、その筋肉を柔らかくして若返るための、バレエを応用した驚きの方法を紹介する。

出演者
【司会】草野仁、東野幸治
【アシスタント】森本智子（テレビ東京アナウンサー）
【ゲスト】沢田亜矢子、ハイヒール、リンゴ、松木安太郎　
【番組主治医】秋津壽男（内科）、上山博康（脳神経外科）、丁宗鐵（漢方）、中山久（内科・リウマチ科）、南雲吉則（乳腺外科・形成外科）、姫野友美（心療内科）
【ゲスト医師】蘆田ひろみ（整形外科）、西良浩一（整形外科）
※五十音順

ホームページ
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/