病気や怪我の時、安心して過ごせるかどうかは、信頼できる主治医の存在次第。
医師や病院の選び方、病気に応じた治療方法...医療に関するさまざまな疑問に、スタジオに集結した現役医師たちが一挙お答えします。

命を任せられる医師と上手に付き合い、健康で長生きできる人生を！
本当に欲しかった、役立つ、しかも家族みんなで泣いたり笑ったりできる、新しいスタイルの"医師を選べる"知的エンターテイメントバラエティ番組です。

腸内環境を超よくする方法！

腸内にいる細菌の数はおよそ1000兆個ともいわれ、その中の善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れ、腸内環境が悪くなると、悪玉菌が腸の粘膜を攻撃して炎症を起こし、最悪の場合、がん化する可能性も。

そこで、腸内環境を良くするためには善玉菌を増やす事が重要。善玉菌をふやして腸内環境を良くすれば美肌になり、健康的にやせて、がん予防も期待できるという。今回は善玉菌を増やす方法を専門家が伝授する。

損をしない、ヨーグルトの食べ方

誰もが知っている、腸内環境を良くする食べ物ヨーグルトには、「もったいない食べ方」がたくさん！いつ、どのような状態で食べる事がベストなのか・・・。
善玉菌をむだにせず効率よく食べる方法をご紹介。

『ズボラ腸活』

管理栄養士・加勢田千尋さんは、自らの腸内環境を改善し、10キロの減量に成功！そして肌のアレルギーをも改善！そんな彼女が提唱するのは『ズボラ腸活』。
料理が苦手な人でもすぐに実践でき、腸内環境を改善してくれる『ズボラ腸活』とは一体・・・？