今だからロングブレス
番組からのお知らせ
番組内容
外出自粛要請が続く毎日の中では、自ずと運動不足になりがち。そんな中、特別な器具も使わず簡単に自宅で運動ができる、美木良介考案の「ロングブレス」を紹介する。
▽昨年、彼の著書が30万部を超えるほど話題となった。若者からお年寄りまで幅広い世代で行える呼吸を中心としたエクササイズであるロングブレス。その具体的なやり方を本人が実践して紹介する。テレビの前の皆さんも番組を見ながら、一緒にロングブレス！
番組内では、今だからオススメしたい毎日の生活が豊かに楽しくなる商品のショッピングも！
出演者
【出演】
美木良介
松本志のぶ