FOOT×BRAIN【サッカー×足首！パフォーマンスＵＰに繋がる柔軟性の磨き方】

サッカーで最もケガが多い部分と言われるのが「足首」。ドリブル・パス・シュートなど、サッカーのあらゆるプレーに関係する足首だが、今回は中村俊輔や澤穂希などのトレーナーを務めてきた小池博をゲストに、ケガを防ぎ、パフォーマンスＵＰにも繋がる足首の柔軟性の磨き方に注目する。中村俊輔のフリーキックを支えていたのは「右足首」だった！？スポーツだけではなく、日常生活にも活きる柔軟トレーニング法も紹介する。

【ＭＣ】
勝村政信
池谷実悠（テレビ東京アナウンサー）
【ゲスト】
小池博（トレーナー）
【解説】
福田正博

【番組公式ホームページ】
　https://www.tv-tokyo.co.jp/footbrain/
【番組公式Facebook】
　https://www.facebook.com/footbrain
【番組公式X(Twitter)】
　@foot_brain
　https://twitter.com/foot_brain
【番組公式Instagram】
　@footxbrain
　https://www.instagram.com/footxbrain/