主治医が見つかる診療所ＳＰ【正しい呼吸法＆体柔らかストレッチで体調アップ】
番組からのお知らせ
番組内容
「深い呼吸で健康になるＳＰ」。
健康で若々しい体を手に入れるための「深い呼吸」をテーマにお送りします。
普段の呼吸を「深い呼吸」に変えれば、「免疫力がアップ」「冷えや肩こりが改善」「自然とやせやすくなる」と、いいことがたくさん！深い呼吸に改善するためのみんなでできるユニークな改善方法や超簡単ストレッチが登場。スタジオで詳しく解説します。
体を柔らかくして見た目も若々しく健康になるための効果抜群な方法を徹底的に紹介！現在は空前の「柔軟ブーム」。そこで、健康になれる柔軟法を大公開！腰痛を改善でき楽しく続けられる「あの部分」のストレッチとは？さらに、なでしこジャパンのフィジカルコーチ直伝！体をしなやかにするストレッチで、これから１時間後には、テレビの前の皆さんも憧れの「床ピタ」や「夢の開脚」ができるようになるかも？
◆出演者１
【司会】草野仁、東野幸治【アシスタント】森本智子(テレビ東京アナウンサー)【ゲスト】大林素子、くわばたりえ、髙田延彦 ※五十音順【番組主治医】秋津壽男(循環器内科)、上山博康(脳神経外科)、丁宗鐵(漢方)、中山久徳(内科・リウマチ科)、南雲吉則(乳腺外科・形成外科)、姫野友美(心療内科) ※五十音順【ゲスト医師】周東寛(呼吸器内科)、高平尚伸(整形外科) ※五十音順
◇出演者２
【司会】草野仁、東野幸治【アシスタント】森本智子(テレビ東京アナウンサー)【ゲスト】柴田理恵、田山涼成、矢沢心※五十音順
【番組主治医】秋津壽男(循環器内科)、上山博康(脳神経外科)、丁宗鐵(漢方)、中山久徳(内科・リウマチ科)、姫野友美(心療内科)
※五十音順【ゲスト医師】川村明(内科・外科)【ゲスト博士】広瀬統一(スポーツ科学)