ソレダメ！～「冬のウイルス撃退!?体を温め免疫力ＵＰスペシャル」～

▽お金をかけずにぽかぽか！すきま風で家中が寒い…」「窓からの冷気で全然部屋が暖まらない」などこの時期困る「家の中での寒さ対策」をご紹介！スタジオでは、一箇所を集中して体を温める３０秒の体操「ぷるトレ」を実践！増田貴久が、ぷるトレで突然汗だくに！？▽サウナの新常識！近年人気急上昇中の「サウナ」。血流も良くなり、風邪もひきにくいという効果も？苦手な人も入りやすくなる「正しいサウナの入り方」を伝授！

▽新企画！「教えて！ぞっこんさん」
ひとつの事柄に異常な情熱を傾ける「ぞっこんさん」と一緒にぞっこんさんの聖地を旅する新企画！記念すべき第１回は、この時期食べたい旬の「みかん」！みかんを長持ちさせる方法や、意外な調理法を伝授。絶品みかん料理にスタジオメンバーのお箸が止まらない！？

誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメなこと”と正しいやり方を、再現VTRや専門家の解説・実証実験などを交えて紹介！

【ＭＣ】若林正恭（オードリー）、高橋真麻
【レギュラー】春日俊彰（オードリー）
【ゲスト】小籔千豊、紫吹淳、高橋ひとみ、増田貴久
【ロケゲスト】紫吹淳、照英、川村エミコ（たんぽぽ）、納言
【ナレーター】服部伴蔵門

【番組公式ホームページ】
www.tv-tokyo.co.jp/official/sore_dame/