2006.07.27 Thursday 5:49 PM
最近ほぼ毎日、水の1.5ℓペットボトルを持ち歩いています。
もともとそんなに水を摂らない方だったのですが、
汗をたくさんかく季節になったし、
最近なんとなく代謝が。。。というお年頃になったこともありまして、
「水をたーくさん飲む!作戦」を始めてみました。
始めておよそ1ヶ月ですが。。。
効果はといいますと、
・お肌の調子が良くなったような。。。→美肌!?
・間食がほんのちょっと減ったような。。。→ダイエット!?
・1.5リットルをかばんに入れると肩が凝る。→あれれ!?
・だから手で持つと二の腕が引き締まるような。。。→引き締め!?
・すれ違った人に確実につっこまれる。→コミュニケーション!?
まあまあ、なんとなくメリットはあるようです。
デスクが隣の前田真理子アナも毎日2リットルのペットボトルを
机にどーんと置いています。
秋ごろまで続けてみようかな。。。
※コメント受け付けは終了しました。投稿ありがとうございました。





水は外では、炭酸水を飲んでいます。甘くないやつです。
毎日暑い日が続きますね。ぼくもちゃんと水分を欠かさず取っています。
麻理子さんの1.5リットルの水の銘柄は、何ですか?気になるので、教えてください。
体に気をつけてがんばってください。応援しています。
WBSで、水が流行っているという特集がありましたけど、できれば大江さんのその姿を例に出してほしかったです。
僕は、随分前から、嗜好品は水です。
お気に入りの水は、サントリーの天然水「阿蘇」。
値段も安いし、適度にやわらかくて、舌ざわりも良いから好きです。
大江さんのペットボトルが何なのか気になるなー?
「過ぎたるはなお及ばざるが如し」
僕のいとこは夏に水を飲みすぎて胃液が薄まり、おかゆだけでしばらく過ごさねばなりませんでした。
水といえども
「飲みすぎ注意!」ですね。
いい水を摂って、いつまでも瑞々しく。。。
隅田川花火大会楽しみです!!
水を適度に飲み、適度な運動を続けているおかげで
お通じは常に良好であります。あと睡眠もしっかり
とっているので、毎日快適です。
・・・のはずでしたが、夏風邪をひいて2週間。
まだ治っておらずキビシイです。今年の夏は健康に
過ごすことが目標です。
大江さんは今年の夏は何か予定を立てているのでしょうか?
海水浴や花火など夏は話題に困りませんが、希望としては
ひと夏のアバンチュール(古!!)のことなど書いてもらえたらうれしいですね。楽しみに待ってます。では再見。
1.5リットル×1でなくて1リットル×2などにすれば、暇な時間にダンベル体操もできる…とおもうのですが、いかがでしょう。
確かに「水をたくさん飲む」は巷でブームのようで…。ただし、その始めた理由の大半が「1日に2?の水分を取ると凄く痩せる!」という、ダイエット目的がほとんどだとお聞きします。大江様ももしかしたら…いやいや見るからに健康でお美しい!でも、気をつけて下さい、後輩の男の子は脂肪も落ちましたが、体力とやる気と元気まで失いましたから。
たくさん飲んでください♪
私は緑茶が多いかな。
私は、水じゃあなく番茶です。
食後は、毎日やかんいっぱいの番茶をごくごく飲んでますよ~ ヽ(^o^)丿
水は血液をさらさらにする効果もあるようです。
そしてお酢、お酒と水に関する物を好むところ
をみるともしかして水の精。清楚なところが
ピッタリかもね。でも夏はペットボトルの水は
温まってしまうので魔法瓶が良いかもね。
ただ筋肉ついちゃいますねれどね。(笑い)
+ + + テカテカ ツヤツヤ +
J(0゚・?∀?)し + +
お水飲んで、お肌も身体も調子サイコー!
この調子で花火大会の司会に望むわヨォー!
1.5リットルのペットボトルを持ち歩いてるなんて、それだけでも大変そうですね。
僕も7月の始めくらいから、意識して水をよく飲むようにしています。そして、体調もだんだん良くなってきたので、それなりに効果があるのかなぁ。。。と思っています。
外出のさいには、500ミリリットルのペットボトルを持ち歩いています。
よくそんなに沢山の水を飲めますね。私だったら確実にお腹をこわしてます。
いろいろな健康法があるようすが,大江さんに一番お似合いの健康法は「よく食べて,よく飲むこと(何を。。。)」なのではないでしょうか。このブログの読者の過半数はそう感じていると思います。
水分摂取は重要ですね。 自分も食後のコーヒーと夏場ならトマトを1日で3個以上食べますので意識してなくとも、結構な水分採ってることになりそうです。仕事で近場の営業には自転車使いますので、1日の水分摂取量は3?程度はいってるかな♪ 代謝を活発にするには自転車もいい手段ですョ
いやアド街始まってからちょうど11年たったね
関東地方ではまだ梅雨は明けていませんが、暑い日が続きますもんね。
水分を取るのはよい事だと思いますよ。
それにしても華奢な感じの大江さんが1.5?ペットボトルを持ち歩く姿を想像すると面白い!
まさに、つっこみ放題って感じです(笑)
私も部屋に2リットルのペットボトルが置いてあります~★
私はアルカリイオン水かなあ。持ち運びは500ミリリットルが便利ですねえ。。。
これから暑い日が続くこともありますが、僕もマメに水分摂ってます。
特にお酒をよく飲む人は代謝を良くした方がいいですよ。
水分を多めに摂ってマメにトイレに行きましょう。
移動の時も両手に2Lのペットボトルを持ちましょう!
ダンベル体操の代わりになります!
…ただしやり過ぎると筋肉ばかり付いてパッション麻理子に…。
ん~!ん~!ん~!