極上！！めちゃモテ委員長 セカンドコレクション

『美脚』モテ子になるためのおさらい
2010年1月30日放送
身体をまっすぐにして左右の足を高く上げる
おしりをキュッとしめてかかとを上下する

長いひざ下をイメージし、ウエストをひねりながら歩く
おしりをつき出さないでスクワット
足を外にけりはねる
背中をまっすぐにし、
ゆっくり足を高くあげて
つま先を伸ばしてバランスをとる

『ブラックコーデ』モテ子になるためのおさらい

2010年1月23日放送
黒ばかり使ったコーデは暗くて重い印象になるのでＮＧ
自分をもっともキレイに
見せてくれるセルフカラーを見つける
自分をどんな風に見せたいかで
効果的な色を選び
黒と組み合わせるとＧＯＯＤ！

特にモテカラーの
ピンクと黒のコーデがおススメ

『テーブルマナー＆おもてなし』モテ子になるためのおさらい

2010年1月16日放送
フルコースでは、ナイフや
フォークは食器の外側から使う


テーブルの高さを調節すると
自然に美しい姿勢で食事ができる
テーブルをナプキンやキャンドル、お花などで
華やかに演出するのもおススメ

『冬足』モテ子になるためのおさらい

2010年1月9日放送
シャワーだけの簡単入浴はＮＧ


お風呂上がりには
ボディークリームなどを使って足裏をマッサージ
温まった足はルームソックスなどで保温し、
寝る時は足元を枕などで高くする



外では、かかとを何回か上下させる
その場足ぶみ運動もおススメ

『ハッピーオーラ』モテ子になるためのおさらい

2009年12月26日放送
コントロールカラーで肌色を整える


顔色がよくなった肌にはバラ色チークと
リップがおススメ
チャームが顔に近いネックレスは
ストーンの光で顔全体を明るく照らす効果がある
ネックレスを重ね着けする時は
チェーンの長さが違うものを選ぶ

『アクセサリー』モテ子になるためのおさらい

2009年12月19日放送

アクセサリーを輝かせるために
ファッションはシンプルにする

赤のパフスリーブブラウスに
ハイウエストスカートのコーデがおススメ
アクセサリーを複数つける場合は雰囲気を統一させる

『モヤモヤスッキリ』モテ子になるためのおさらい
2009年12月12日放送
モヤモヤ気分をスッキリさせるには
ローズマリーの香りがおススメ

クッキーや紅茶にローズマリーを入れてもおススメ
勉強で疲れた時もローズマリーの香りでリフレッシュ！

『ニコイチ』モテ子になるためのおさらい

2009年12月5日放送
すべて一緒ではなくほんのりおそろいにする

マフラーや手袋などワンポイントだけ
おそろいにしてみる
男の子から借りたみたいなデニムパンツの
ボーイフレンドデニムに挑戦するとＧＯＯＤ！

カップルだけでなく家族やお友達同士でもＯＫ！

『小顔』モテ子になるためのおさらい

2009年11月28日放送
顔の周り・肩・胸など顔の土台部分のケアし
全身のバランスとる
顔の筋肉をほぐすため、まずは上を向き
舌を鼻につけるように突き出し５秒間キープ
それを３回くり返す
同じく上を向いたまま
舌を左右に１０回動かすことを３セットやる

目をぎゅっと閉じて「あっ」を３０回
次におもいっきり目を開いて「お」を３０回

最後に口をすぼめたまま口先を左右に３０回動かす

『目元スッキリ』モテ子になるためのおさらい

2009年11月21日放送
冷蔵庫でよく冷やしたスプーン・
使用済みのティーパックを軽く目に当て冷やす
薬指を使って、下まぶたの目尻から目頭
上まぶたの目尻へとまぶたの縁を一周する
これを２～３回繰り返す
アイメイクはブラウン系のアイシャドーと
リキッドタイプのアイライナーを使うと
目元がスッキリみえる

『イメチェン』モテ子になるためのおさらい

2009年11月14日放送

勇気を出して過去の自分のイメージを脱ぎ捨てる
外見だけでなく心も強く美しく生まれ変わろう！
誰でもイメチェンしたいと思った瞬間が
なりたい自分に近づくチャンス！

『スラリ』モテ子になるためのおさらい

2009年11月7日放送
マキシ丈のワンピースには
ミニベストをあわせて視線を上に集める
ロングマフラーでさらにタテラインを強調する
顔まわりにボリュームを出すと小顔効果あり
フリンジつきのマフラーなら
さらにタテのラインが強調される

『脚長』モテ子になるためのおさらい

2009年10月31日放送

ワンピースの前をあけてタテのラインを強調する
ショートパンツでヨコのラインを強調する
それぞれのラインを強調することで
脚長効果が印象づく

古くなったデニムを切って手作りするのもおススメ！

『素直な』モテ子になるためのおさらい

2009年10月24日放送
恥ずかしいという気持ちを捨てることが大切
違う自分を演じてみるのもおススメ
言葉を飾りたてず素直な気持ちを伝えよう

『アースカラー』モテ子になるためのおさらい

2009年10月17日放送
アースカラーとは土や海や植物など
大自然の中にある色のこと
水にバラの花びらと茎を入れ１０分ほど煮る
煮汁に２０分ほど染めたい物をつけ込む
染める時間によって色の濃さが変わる
使う植物によって色んな色に染められる

『パパ必見！』モテ子になるためのおさらい

2009年10月10日放送
シャンプーは十分泡立てて指の腹を使って洗う
ワックスを髪全体になじませて
ソフト感のある自然な感じに仕上げる
メガネのフレームを変えて
遊び心を演出するのがおススメ
ジャケットはインナーをカジュアルにコーデすると
若々しくイメージチェンジできる

『女優』モテ子になるためのおさらい

2009年10月3日放送
目じりに濃いめのアイシャドウをほんの少しだけつける
つけまつげをつけてもＯＫ
濃いリップをくちびるの真ん中にのせて指でぼかす
キラキラパウダーを顔、デコルテ、腕、足に
つければ華やかに！
ヘアはアップスタイルがおススメ
女優度ＵＰまちがいなし

『ヤマトナデシコ』モテ子になるためのおさらい

2009年9月26日放送
天然素材のクシでしっかりとく
天然素材のクシは使いこむほど髪になじんでＧＯＯＤ
ちりめんなど和風テイストの小物を取り入れる

『すっぴん』モテ子になるためのおさらい

2009年9月19日放送
好き嫌いせずにいろんな色の野菜を毎日食べよう！

肌はフェイスパウダーでテカリを防止
リップは唇の中心だけつけ、外側に向かってぼかす
ファッションも淡い色のナチュラルカラーでコーデしよう

『秋色コーデの』モテ子になるためのおさらい

2009年9月12日放送

重ね着コーデは洋服や小物をプラスしてばかりだと重いだけのコーデになりＮＧ。
引き算コーデでモテ子に変身しよう！

帽子をかぶる時はマフラーをとると
首元がすっきりする。
スッキリしたコーデにはコサージュなどをプラスして
メリハリをつけよう。

『理系男子の』モテ子になるためのおさらい

2009年9月5日放送
清潔感のある白のブラウスなどがオススメ。
水色のチェックスカートをコーデしてもＧＯＯＤ。
自分らしさのワンポイントの加えるのも忘れずに。

『モデル系』モテ子になるためのおさらい

2009年8月29日放送
シンプルなデニムスカートに
カラフルレギンスをコーディネイト。
ボーイッシュなキャップには
フワフワヘアスタイルアレンジ。
大ぶりアクセサリーを
コーディネイトすると華やかに見える。

『写真』モテ子になるためのおさらい

2009年8月22日放送
体を少しななめにして片足を前に出すと細く見える。
前歯が少しだけ見える笑顔は
上品でかわいいのでＧＯＯＤ。
アップを撮影する時はアゴを引くと顔が小さく見える。
胸の辺りに白い紙やハンカチを
もってくると美肌に写る。

『つるピカ』モテ子になるためのおさらい

2009年8月15日放送
机にヒジをついたり、ひざ立ちをするクセを直そう。
ぬるめのお湯でゆっくり半身浴。
やわらかいボディブラシで
らせんを描くように優しく洗おう。
お風呂から上がったら保湿性のある
ボディクリームをぬり込もう。
蒸しタオルを置いたり、ラップなどでくるんでも効果的！

『フォトジェニック』モテ子になるためのおさらい

2009年8月8日放送
目を少し大きく開き、レンズの少し横を見る。
体を正面ではなく少しななめにしてポーズ。
手にポーズをつけると顔が小さく見える。
「めちゃモテ未海」と言うと自然な笑顔になる。

『海で』モテ子になるためのおさらい

2009年8月1日放送

浜辺にはシフォンなど軽めの生地がおススメ。
貝がらモチーフのアクセサリーをとりいれよう。
足もとにトウリングをつけると日差しが反射してキレイ。

『浴衣の』モテ子になるためのおさらい

2009年7月25日放送

背筋を伸ばして衿先を合わせ、
下前と上前の位置を決める。
両脇のすき間から手を入れて「おはしょり」を整え
胸ヒモを結ぶ。
帯は体前で締めて、形を整えてから後ろに回す。
髪型はアップがおススメ、
帯にアクセをつけるとGOOD!

『夏の』モテ子になるためのおさらい

2009年7月18日放送

日焼け止めはムラなくぬる。
鼻やほほなどでっぱったところは二度ぬりしよう。
数時間ごとにこまめにぬりなおそう。