第11回 山本美憂さん
キーワード : キャンドル (2005年12月23日放送)


今週の元気予報は、女子レスリングの山本美憂さん。

そんな美憂さんの健康を維持するための元気予報は「キャンドル!」

ありったけのキャンドルを部屋いっぱいに並べ、香りを楽しむ…
美憂さんにとって至福のひと時…。

アロマキャンドルは、香りと炎の揺らぎで 癒しの効果が期待できます。
その炎の揺らぎは、人の鼓動と同様の揺らぎを持ち、
心地よい快適さを感じるといわれています。

美憂さんの元気予報は、
リラクゼーションに欠かせないアロマキャンドルにありました。

   

 


平沢 龍登先生
ロウソクの中にハーブをはじめ植物の葉や花、樹皮などから抽出したエッセンシャルオイルを含有させたアロマキャンドル。火を灯すことで、様々な香りや有効成分が部屋中に広がります。アロマセラピーは欧米での歴史が古く、香り成分が嗅覚を介して大脳、さらに脳下垂体へと伝わることで、生理活性物質が分泌されます。 また、炎のゆらぎをゆっくりと見つめることも合わせて、心身をリラックスさせてくれる働きが期待できます。
ストレスの多い現代人には、こうした時間を持つことはとても大切でしょう。