第25回　船木和喜さん
キーワード　：　温泉　（2006年3月31日放送）

今週の「元気予報」はスキージャンプの船木和喜さん

船木さんが健康な体を維持する為の元気予報は 「温泉！」

世界一美しいフォームといわれる船木さんのジャンプ
この競技で大切な物は「目」だと言います
踏み切り台でのベストなポイントを見極める大切な「目」

船木さんがリラックスを兼ねて目のケアに訪れるのは温泉
中でも登別温泉の１１種類の泉質がお気に入り…

温泉にゆっくり浸かりながらリフレッシュする船木さん…
温泉は血行を促進し、体の芯まで温めてくれます

もうひとつの楽しみは四季折々の景色を眺めること。
遠くの景色を見ることで目の水晶体の筋肉が緩み
視神経への負担を少なくできると言います

目頭から眉毛にかけてのツボをマッサージすると疲れ目を癒してくれます
血行が良くなったところで行うマッサージはより効果的
仕上げは温かいタオルを目の上に・・・
さらに効果が高まります

船木さんが実践する「元気予報」は
効き目抜群のリラクゼーションにありました！