さあ はじめましょう

第2の人生を謳歌しているの皆さんが楽しむ趣味や習い事の教室などにスポットを当て、「楽しそう」「私にも出来るかも」…とより豊かな毎日がはじまるきっかけづくりになる情報を紹介します。

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#63 7月8日 山登りサークル


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山登りサークル「東京みなと山の会」。こちらのサークルは、今年で創立から48年を迎え、 日本全国の様々な山を登っています。山登りのポイントは、短い休憩をこまめに取り、 軽食をこまめに食べること。そうすることによって、効率よく体力の節約と回復ができる そうです。山を登っている最中に見つける草花や、振り返った時に見る景色などが山登りの 魅力だそうです。