出川哲朗、休養中のサンド伊達にエール！「伊達ちゃん、戻ってきてー！」出川、サンド富澤、ハリセンボン春菜が超“カンタン”健康法を学ぶ「ズボラに健康！カラダにイイワケ」放送決定！

テレ東では、9月16日（水）夜6時25分より、特別バラエティ番組「ズボラに健康！カラダにイイワケ」を放送いたします。本番組は、9月14日（月）からスタートする「テレ東系 ウェルビーイングってなんだ?WEEK」の特別企画です。

MCは、ヘルニアに長年苦しむ出川哲朗と、愛煙家の富澤たけし（サンドウィッチマン）。スタジオには近藤春菜（ハリセンボン）を迎え、結石や膝の水に悩む「不健康でイイワケだらけ」が集結！そんな3人の健康を願う進行役として、フィジーク大会に出場するほどムキムキな寺田心が登場し、名医たちと“ズボラ健康法”を楽しく紹介する、日本一意識と敷居の“低い”健康番組です。

今回のテーマは「食欲の秋、血圧＆血糖値をズボラにコントロールSP」。「炭水化物にマヨネーズをかけるだけ？」「カラオケで血圧が下がる？」などの驚きの健康法に、富澤も思わず「もうちょっと早ければ伊達も出演、間に合ったかもしれない…」とポロリ。出川も「伊達ちゃん、戻ってきて～！」とこれまで何度も共演してきた伊達にエールを送ります。

収録では、伊達の血圧が一時200を超えていた！という話から相方・富澤の血圧も検査。すると、出川も「これはヤバい…」と絶句する衝撃の数値が――！さらに富澤が「左手の感覚がなくなって病院に行ったら首ヘルニア。膝に水は溜まるし結石も…」とボヤくと、出川と春菜も「オレも結石…」「私も…」と同調。「カラダで石つくったり水つくったり、オレたち神みたい」と、結石トリオが自身の赤裸々トークで盛り上がります。

「健康にはなりたいけど面倒なのはイヤ！」そんな誰もが抱くワガママに寄り添いながら、明日からすぐ使える健康術をお届けします！

≪出演者コメント≫
■出川哲朗
健康に気を使っている方には一番見ていただきたいです！僕自身は、お医者さんに控えろと言われても無視して、ストレスをためないように好きなものを食べてます。健康法の検証VTRが何本かあるんですけど、真面目に撮ってるのか、こっちを笑かしに来てるのかどっちか分からないような面白VTRもあって(笑)。
もはや健康番組なのかお笑い番組なのか分からないですが、ぜひ楽しんでいただきたいですね！

■富澤たけし（サンドウィッチマン）
番組の中で久々に血圧を測ったらとんでもない数値になっていて、若干ショックを受けました(笑)。
周りからはよくタバコを注意されますが、お酒を飲まないので、これでタバコも吸わなくなったら中坊みたいになっちゃうからイヤだなと思ってます。

■近藤春菜（ハリセンボン）
収録はとにかく面白かったです！私がよく周りから注意されるのは「いびき」ですね。
以前、ベッキーと旅行に行ったとき、私のいびきが相当デカかったらしくて…。寝ている私のベッドをバンって押して、横を向かせようとしてくれてたみたいで、そんなことをさせて申し訳ないなと(笑)。ちょっと気を付けなきゃな、と思いました。

■寺田心
僕は普段筋トレをしているので健康的に思われがちなんです。
ただ、カラダづくりのためにひとつの食材をたくさん食べることもあるので、今日は健康になれる知識を色々と学ぶことができて、とても勉強になりました！

≪スタッフコメント≫
■古川 智（企画・演出）
「体調不良のため休養。」
ここ数年、大好きだったタレントさんや芸人さんの名前の横に、
その文字を何度見たかわかりません。
忙しい人ほど、自分の身体は後回しになる。
健康にイイことなんて、みんなとっくに知っているんです。
知っているのに、やらない。やれない。かくいう自分も、その筆頭でした。
だからこの番組は、「意識を高く持て」とは一言も言わない、日本一敷居の低い健康番組を目指しました。
自分のようなダメな人間でもギリギリできて、ちゃんと"効果が期待できる"健康法を、
名医の先生方に徹底的にヒアリングして集めてきました。
判定するのは、出川さん・富澤さん・春菜さんの通称"ズボラトリオ"。
「相当なことがない限り"やりたい"なんて出さないよ」と言っていた出川さんが、
思わず札を上げた健康法があります。それが一体どれなのか、ぜひご覧ください。

≪放送内容≫
▼血糖値
元巨人軍・元木大介も実践！超簡単食事法「カーボラスト」とは？
炭水化物にマヨネーズ＆ご飯の前に「マイタケ」!?

▼血圧
1週間「ナス×太極拳」生活の衝撃結果！
楽しく改善！毎日カラオケ療法＆「ビーツ」の効果は？

▼睡眠
スゴ腕専門医オススメの一日の過ごし方とは？
睡眠最強ランチメニュー＆「黙食」…驚きの快眠テクニック

≪配信オリジナル≫
配信オリジナルでは、睡眠のズボラ健康法を大公開！
チャレンジするのは昨年のＭ‐1ラストイヤーで見事敗者復活を勝ち上がったカナメストーン
睡眠にはかなり難アリのふたり…「水槽にいる熱帯魚」「日記」と向き合うことで睡眠が改善するのか!?

≪番組概要≫
【タイトル】 「ズボラに健康！ カラダにイイワケ」
【放送日時】 2026年9月16 日（水）夜6時25分～夜8時40分
【放送局】 テレビ東京、テレビ大阪、テレビ愛知、テレビせとうち、テレビ北海道、TVQ 九州放送　ほか
【配信】 広告付き無料配信サービス「TVer」などで見逃し配信！リアルタイム配信はTVerで。
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動画配信サービス「U-NEXT」にて見放題配信
▶U-NEXT：https://t.unext.jp/r/tv-tokyo_pr
【出演者】 MC：出川哲朗　富澤たけし（サンドウィッチマン）
　　　　　 スタジオゲスト：近藤春菜（ハリセンボン）
 　　　　　進行：寺田心
【解説】 橋本将吉（血圧・西新宿セルフライフ内科クリニック）
　　　 　山村聡（血糖値・やさしい内科クリニック）
 　　　　田中俊一（睡眠・みなとみらいクリニック）
 　　　　金岡恒治（健康体操・早稲田大学教授）　※順不同
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