番組で紹介した料理レシピ
塩きんぴら
2015年9月10日材料(2人前)
れんこん………………50gにんじん………………1/3本
ごぼう…………………1/4本
ごま油…………………大さじ1
酒…………………大さじ1
塩…………………小さじ1/4
みりん……………大さじ1
作り方
1) 野菜は長さを揃え細切りにする。食感を残すためレンコンはやや太めに切る。2) ごぼうをレンコンは水にさらした後、すぐに引き上げ水気を切っておく。
3) フライパンにごま油をひき、野菜を加えてレンコンが透き通るぐらいまで炒める。
4) 酒、みりんを加え、蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。
5) 最後に塩を加えたら完成。
★塩のこだわりポイント
溶けにくい塩で、味にメリハリをつけるため<粗い塩>を使用。






