番組で紹介した料理レシピ
根菜のすり流し
2015年11月16日材料(4人前)
大根…………………………100gゴボウ………………………25g
ニンジン……………………20g
サツマイモ…………………30g
煮干し………………………4本
出汁…………………………360ml
酒……………………………小さじ2
みりん………………………小さじ2
薄口しょう油………………小さじ2
水溶き片栗粉………………少々
柚子…………………………適宜
作り方
1) サツマイモは皮を剥いて蒸し、裏ごしする。2) 大根・ゴボウ・ニンジンをさいの目切りにする。
3) 火にかけた鍋に水(分量外)・2)を入れ、5分煮る。その後具材の水気を切り、酒・みりん・薄口しょう油・煮干し・出汁1カップ(200ml)を入れ、約20分煮て冷ます。
4) 3)をミキサーにかける。
5) 鍋に4)(200g)・出汁(160ml)を入れて煮る。1)(さつまいものペースト30g)を入れ。水溶き片栗粉でとろみをつける。
6) 器に盛りつけ、みじん切りにした柚子をかけたら完成。






