番組で紹介した料理レシピ
ネギのパリパリ焼~タレ付き餃子風~
2016年2月1日材料(2人前)
長ネギ………………………………3本水溶き片栗粉………………………1/2カップ
ショウガ(しぼり汁)……………大さじ1
ニンニク(おろし)………………小さじ1/4
~イタリアンソース~
バルサミコ酢………………………大さじ2
塩……………………………………少々
オリーブオイル……………………大さじ2
~ネギの甘酢ソース~
長ネギ…………………………10cm
ショウガ(おろし)…………少々
砂糖……………………………小さじ2
米酢……………………………大さじ1
しょう油………………………大さじ1
ゴマ油…………………………小さじ1
ラー油…………………………小さじ1
作り方
1) 長ネギは根元と青い部分を切り落とし、3cm幅に切る。2) 直径27cmのフライパンにオリーブオイルをひき、1)の長ネギを立てて並べて敷き詰め、中火で焼く。
3) ボウルに水溶き片栗粉・ショウガ(しぼり汁)・ニンニクを入れて混ぜる。
4) 2)のフライパンに3)を流し入れ、弱火で約8分蒸し焼きにする。
~イタリアンソース~
1) ボウルにバルサミコ酢・塩・オリーブオイルを入れて混ぜる。
~ネギの甘酢ソース~
1) 長ネギは粗みじんにする。
2) ボウルに長ネギ・ショウガ・砂糖・米酢・しょう油・ゴマ油・ラー油を入れて混ぜる。






