月曜日~金曜日 午後3時55分~午後4時54分 放送!
旬な話題を楽しく元気にお届けします
TV TOKYO digital 7
L4YOU!
マグロ赤身(刺身用)……100g しょう油……………………小さじ2 焼き海苔……………………少々 ひきわり納豆………………2パック(100g) 青しそ………………………2~4枚 白米…………………………2杯(240g)