番組で紹介した料理レシピ
フキと水菜のワサビ風味お浸し
2014年3月10日材料(2人分)
フキ………………………1本水菜………………………1/5束
●八方ダシ
ダシ………………………350ml
薄口しょう油……………25ml
みりん……………………25ml
おろしワサビ……………少々
※八方出しの割合はダシ14:しょう油1:みりん1
作り方
1) フキは鍋に入る長さに切って水洗いし、軽く塩もみする。熱湯を沸かし、強火でフキを色よくゆでる。すぐに水にとり、皮をむき食べやすい長さに切る。2) 水菜も同じく塩ゆでし冷水にとり色止めする。水気をよくとり、食べやすい長さに切る。
3) ダシ、薄口しょう油、みりんを合わせ、鍋にかけ一度沸騰させる。
4) 粗熱を取り、おろしワサビを加え、ワサビの風味を持たせる。
5) 1) 2) を4) のワサビ風味の八方ダシにしっかりと浸す。






