《魔法の隠し味》　ア～ン！なさばみそ　（ 作：石黒彩）

サバ（1匹）
酒（下ごしらえ用）（大さじ1）
水ようかん（1/2コ ）
味噌（大さじ2＋1/2）
おろししょうが（1パック）
酒（大さじ4）

①サバに酒（大さじ1）をふる
②サバを約3分下ゆで
③味噌を酒（大さじ3）でのばす
④しょうがをいれる
⑤水ようかんをいれる
⑥フライパンでサバを煮る