2012年11月16日(金)放送
| (4人分) | |
|---|---|
| 小羊の腎臓 | 12個 |
| わけぎ | 6本 |
| ピーマン(大) | 1個 |
| マッシュルム | 120g |
| 溶かしバター | 大さじ8 |
| 米 | 230g |
| ウイスキー | 90cc |
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| チキンストック | 200cc |
| 片栗粉 | 小さじ2 |
| 塩・コショウ | 少々 |
| パセリ | 適量 |
| 熱くなったフライパンに溶かしバターを入れてあたためておく。 | ||
| 腎臓は芯を切りとり適当な大きに切る。 | ||
| わけぎは1㎝ほどの小口切りにしフライパンへ。ピーマンはわたをとり小さな角切り、マッシュルームはスライスにし、すべて一緒に塩コショウで炒める。 | ![]()
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| 腎臓を加え塩・コショウを足したら、強火にしてよくかき混ぜながらさらに炒める。 | ![]() |
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| フライパンの片側に具を寄せ、空いた所にあたためたウイスキーを30cc入れフランべ。具と混ぜていく。 | ||
| ゼリー状のチキンストックを上から注ぎ、煮立ったら溶いた片栗粉を入れて混ぜる。最後にウイスキーを加えてできあがり! | ||
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温めたおさらにライスと盛り付け。みじん切りしたパセリをふりかけて、 できあがり! |
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| 沸騰したお湯に塩をいれる。洗った米をいれて10分ほどゆでる。 | ||
| 茹であがった米はざるにあけ、湯を二㎝ほど張った鍋にざるごと戻し、蒸す。 |




