2013年1月7日(月)放送
| (4人分) | |
|---|---|
| 大正エビ | 24尾 |
| 米 | 260g |
| 玉ネギ | 2個 |
| 赤ピーマン | 4個 |
| ガンボーヒレ | 小さじ1 |
| オクラ | 200g |
| バター | 大さじ1+1/2 |
| 月桂樹の葉 | 2枚 |
| わけぎ | 6本 |
| ブランデー | 50cc |
|---|---|
| サワークリーム | 400cc |
| タラゴン | 小さじ1 |
| 食パン | 4枚 |
| パセリの茎 | 少々 |
| 水 | 750cc |
| ニンジン(小) | 1本 |
| セロリ | 30g |
| エビは殻と背ワタを取る。 | ||
| 熱した鍋に溶かしバター、スライスした野菜(玉ネギ、ニンジン、セロリ)、月桂樹の葉2枚を入、塩・コショウで味つけする。 |
|
|
| エビの殻を加えて焦がさないようさらに炒める。750ccの水を注いで一度沸騰させ、そのあと弱火で20分間煮つめたらできあがり。 |
|
| フライパンに溶かしバターを入れ、スライス玉ネギ70gとライス1.5カップをしばらく炒める。 | ||
| シュリンプ・ストック560ccと月桂樹の葉を加え、230℃のオーブンで20分間焼く。 | ||
| 炊きあがったら月桂樹の葉は取りのぞく。小さじ1のガンボウヒレ、みじん切りのピュメント、わけぎ、オクラを入れてかき混ぜたら、できあがり! |
| フライパンに小さじ1の溶かしバター、わけぎの輪切り、むいたエビを入れて弱火で2分ほど炒める。 | ||
| ブランデーでフランベする。サワークリーム2カップ、タラゴン小さじ1を加え、混ぜながら火にかける。 | ||
| パンをちぎって入れたら、とろとろになるまで弱火で煮る。 | ||
| クリーム煮とライスを同じ皿に盛り付けて、できあがり! |
|
