2013年01月11日(金)放送
| (6人分) | |
|---|---|
| 仔羊の脚 | 1本(2kg) |
| パン粉 | 45g |
| 玉ネギ | 1個 |
| ニンジン | 1本 |
| リーク(西洋ネギ) | 1本 |
| クリスタルソルト | 小さじ1 |
| オレンジ | 1個 |
| グラニュー糖 | 大さじ3 |
| グランマニエ | 150cc |
| 月桂樹の葉 | 2枚 |
|---|---|
| コーンスターチ | 小さじ2 |
| パセリ | 1本 |
| 溶かしバター | 100g |
| 小麦粉 | 少々 |
| コショウ | 少々 |
| 玉子 | 1個 |
| ラムの脂 | 適量 |
| 仔羊の脚は骨を抜く。すねの骨も切りとり、ラム・ストックをつくる。 | ![]() |
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| フライパンに溶かしバター100ccとパン粉45gを入れる。ヘラで混ぜ、パン粉がバターを吸うまでよく炒める。 | ![]() |
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| オレンジの皮をむき、実としぼり汁を加えて混ぜる。ふくろと芯はとっておく。 | ||
| 鍋に水150ccを沸騰させ、オレンジの皮、03のふくろと芯、グラニュー糖大さじ3を入れて煮詰める。具を取り出し、仕上げにグランマニエを加えてオレンジシロップにする。 | ||
| 03をボールに移し、玉子、塩・コショウ、グランマニエ少々を加え、混ぜる。 | ||
| ラムの穴に05を詰め、金串と麻紐でとじる。 | ![]() |
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| キャセロールに脂肪の側が上になるよう移し、表面にうすくスジを入れる。塩・コショウと小麦粉をふりかけ、ラムの溶かし脂をかける。 | ||
| 180℃のオーブンで1時間40分間焼く。04をはけで塗り、水のバットに鍋ごといれて260℃で15分間焼く。 | ||
| 肉を取り出して皿に盛る。汁の残った鍋には04とラム・ストック100ccをいれ、コーンスターチでとろみをつけてソースをつくる。 | ||
| ラムにソースをかけ、オレンジとクレソンを付け合わせに、できあがり! | ![]() |
| ≪溶かしバターを入れた≫鍋にラムの骨、ニンジン、リーク、玉ネギを入れて炒める。 | ||
| 水2カップ、月桂樹の葉2枚、パセリ、塩・コショウを加え、強火で沸騰させる。 | ![]() |





