◆内容 周囲約64キロメートル、面積約182平方キロメートル 中央に利尻山がそびえる。利尻富士町と利尻町の２町から成る。
東京・羽田から稚内を経由し、船と飛行機で約５時間。
◆内容 沖縄本島から南西に約300km、東京から約2,000km、北緯24～25度、東経125～126度に位置し、大小6つの島（宮古島、池間島、来間島、伊良部島、下地島、大神島）で構成。宮古島市の総面積は204平方km、人口約55,000人。東京から直行便で約３時間。
◆内容 駐車場やトイレが整備されており、６月下旬から７月中旬にかけては、エゾカンゾウが大群落となって咲き誇る。東映映画「北のカナリアたち」の１シーンで、エゾカンゾウの咲く野原を、吉永小百合さんと子供たちが歌いながら歩くシーンがある。
＜富士野園地＞
◆住所 利尻郡利尻富士町鴛泊富士野
◆内容 利尻山に生息している「シマリス」をイメージした双子の兄妹。
名前の由来は、シマリスの【り】、利尻富士町（りしりふじちょう）の【り】と【ふ】から『りっぷ』と名付けられた。 大きな尻尾とふっくら膨らんでいるお腹が特徴 名水【甘露泉水】や【リシリコンブ】【ウニ】が大好物
＜利尻富士町役場＞
◆住所 北海道利尻郡利尻富士町鴛泊字富士野6
◆電話番号 0163-82-1111
◆内容 宮古島市の活性化と観光振興を図ろうという目的で、宮古島市を総合的にイメージするキャラクターを全国から募集し、応募数377点の中から、「みーや」が選定された。宮古島市イメージキャラクター「みーや」
平成21年に誕生した宮古島のイメージキャラクター。髪の毛は海と波を表し、手には宮古島特産のマンゴーを持っている。
＜宮古島市役所＞
◆住所 沖縄県宮古島市平良字西里186番地
◆電話番号 0980-72-4878
◆内容 目線の低いカヤックの上からは海の中で暮らす昆布やうにを観察。
また、海鳥をはじめアザラシやトドなどの野生動物との出会いなど利尻島に点在する感動のクルージングポイントを案内。ツアー料金１名7,560円（約３時間）
＜まるぜん観光株式会社＞
◆住所 利尻郡利尻富士町鴛泊字本町11番地
◆電話番号 0163-82-2295
◆内容 成長した葉は細長いささの葉状で、長さは１．５～２．５ｍ、ときに３ｍを超えることも。茎は円柱状で、長さは５～９ｃｍ、直径は５～１０ｍｍになる。真昆布に比べてやや固めで、透明の良い高級だしが取れる。
＜北海道漁業協同組合連合会＞
◆住所 札幌市中央区北3条西7丁目
◆電話番号 011-281-8573
◆内容 ペシ岬付近にある溶岩でできた岩。横向きのベートーベンに見える
◆内容 市内中心部に位置する遠浅のビーチ。市民の憩いのビーチとして人気。また夏場にはハブクラゲの防止ネットも整備され小さなお子様連れでも安心して遊ぶ事が出来る。
＜パイナガマビーチ＞
◆住所 宮古島市平良字南西里
◆内容 名前の通り、小さな砂山を登った先に広がる白い砂浜。岩の洞穴は沖縄の海岸を代表する風景の一つ。砂浜は削れたサンゴで出来ており鉄分を含んでいないため、熱くならないのが特徴。宮古島はサンゴ礁が隆起して出来た島のため、海の浸食で天然のアーチが生まれたと考えられている。
＜砂山ビーチ＞
◆住所 沖縄県宮古島市平良荷川取
◆内容 [北海道１日目昼食]
●営業時間 7：30～20：00（夏季）
●定休日 不定休
・安藤…ネギとろろこんぶラーメン 1,100円
・熊切…生うに丼（キタムラサキウニ・エゾバフンウニ） 4,000円
＜磯焼亭＞
◆住所 北海道利尻郡利尻富士町鴛泊字港町
◆電話番号 0163-82-2561
◆内容 ［沖縄１日目昼食］
●営業時間
5～10月 11:30～19:00 (ラストオーダー18:30)
11～4月 11:30～18:00 (ラストオーダー17:30)
●定休日 不定休
・佐藤、鈴木…スペシャル茶音間プレート1,800円
プレートには、チキンカレー、フィッシュカレー、ピンザカレー（ヤギ肉）など、常時３～５種類
＜まなつのスパイスカフェ 茶音間＞
◆住所 沖縄県宮古島市平良字狩俣4103-12
◆電話番号 0980-72-5817
◆内容 利尻山の３合目にあたり車両での通行はここまで利尻富士登山への拠点となる場所だ『自然休養林・百選』に選定され『日本・名水百選』の「甘露泉」までは５００ｍ
＜利尻島自然休養林＞
◆住所 北海道利尻郡利尻富士町鴛泊
◆電話番号 0163-822-394
◆内容 利尻山の鴛泊登山ルート三合目付近（標高290m）にある湧水。雪や雨が長い年月をかけ濾過されて生まれる天然水。飲むと「甘く」感じるのが名前の由来。
＜甘露泉水(利尻富士町産業建設課商工観光係)＞
◆住所 北海道利尻郡利尻富士町鴛泊富士野
◆電話番号 0163-82-1114
◆内容 宮古本島の最西端であるとともに最北端にもあたる岬。伊良部島と池間島・池間大橋を臨み、東平安名崎とは対照的な穏やかな景色が広がる。また、エネトピア構想の一環である風力発電の風車が立ち並び、その景色は西平安名崎のシンボルとなっている。
＜西平安名崎＞
◆住所 沖縄県宮古島市平良字狩俣
◆内容 宮古島から北に15kmほどに離れた場所に位置する大小130以上、日本最大級の珊瑚礁群。広さは東西およそ６．５キロ、南北およそ１０キロに及ぶ。春の大潮時には、その大部分が陸地のように浮上し、「幻の大陸」と言われる。世界でも類を見ない。付近にはたくさんの魚が生息しており、漁師たちはこの珊瑚礁群を「海の畑（インパリ）」と呼び、大事にしている
＜八重干瀬＞
◆住所 宮古島から北に15kmほどに離れた海
◆内容 小沼と湧水で出来た湖。水がきれいなので鏡面のように穏やか。鴛泊港から約5km。原生林に囲まれた周囲１kmほどの静かな沼。天気がいい日には、利尻山の逆さ富士が見える。遊歩道があり、野鳥の鳴き声を聞きながら散策することができる。利尻島を代表する名所。
＜姫沼(利尻富士町観光協会)＞
◆住所 北海道利尻郡利尻富士町町鴛泊字湾内
◆電話番号 0163-82-1114
◆内容 ●営業時間 8：00～18：00
●定休日 不定休
最高級の手織物といわれる宮古上布（みやこじょうふ）の工房兼販売店。
苧麻（ちょま…原料の植物）を手で紡いだ糸を使って織り、草木で染色した織物。高いものは１反200万円するものも。
織物体験 料金3000円
＜西原織物＞
◆住所 宮古島市平良字西原283-2
◆電話番号 0980-72-6847
◆内容 ［沖縄１日目宿泊先］
西原地区にある民宿。部屋には台所があり、自炊ができる。最大8名まで宿泊可。
●料金 １泊素泊まり3,000円
＜民宿 西原＞
◆住所 宮古島市平良字西原446
◆電話番号 0980-73-4435
◆内容 ［北海道１日目宿泊先］
●利用時間 チェックイン15：00 チェックアウト10：00
●料金 1泊2食付 11,800円～
メニュー：うにめし丼、浜鍋、もずく酢、ホヤの塩から、イカの沖漬け、シマホッケ焼、いくらの正油漬け、エゾバフンウニ、グレープフルーツゼリー
(※夕食のみの場合3,240円)
利尻自然ガイドサービスも行っている。
＜マルゼンペンション レラモシリ＞
◆住所 北海道利尻郡利尻富士町鴛泊字栄町227-5
◆電話番号 0163-82-2295
◆内容 アーウィンマンゴー（宮古島を代表する品種 甘味とコクがある）
●税込価格 １kg（3～4個）6,000円，2kg （6～8個）9,500円
敷地面積3万3,000平方メートル、2,000本のマンゴーを栽培。
宮古島最大級のマンゴー園。夏が旬のマンゴーを、自然落下する完熟まで栽培
＜大福マンゴー園＞
◆住所 沖縄県宮古島市平良字西原1874番地
◆電話番号 0980-73-8781
◆内容 オタトマリ沼、日本最北限のアカエゾマツ原生林などがある
＜鬼脇地区7＞
◆住所 利尻富士町鬼脇字鬼脇
◆内容 冬から春にかけて溜まった雪。十数年かけて少しずつ雪が入れ代わるといわれている。
＜万年雪＞
◆住所 北海道利尻郡利尻富士町鬼脇
◆内容 大神島へ1日10便(片道5便)の連絡船「ニューかりゆす」を運航。
●乗船料・運搬料
（片道）360円 ※往復670円
（片道）自転車340円、原付700円、自動二輪830円
●所要時間 約15分
＜大神海運＞
◆住所 島尻漁港
◆電話番号 0980-72-5477
◆内容 宮古島の北東に位置する離島。周囲約4km、人口２９人（２０１５年現在）のピラミッド型をした小さな島。その名の通り「神の住む島」とも言われ、人が住む集落以外の大部分が聖地になっている。
【ノッチ】…海の浸食で出来た岩。波によって根元を削られキノコ状になっている。
＜大神島＞
◆内容 利尻島南部にある周囲１ｋｍの小さな沼。ひっそりとした姫沼とは対照的に、季節の花を楽しむことができる。
＜オタトマリ沼＞
◆住所 北海道利尻郡利尻富士町
◆内容 12万坪の広大な敷地には約1,600種、4,000本の亜熱帯の樹木が生い茂り、カラフルな花や、蝶、野鳥などを見ることができる。園内には９つの体験工房がある。
●入園料 無料
●営業時間 8：30～18：00
●定休日 無休
＜宮古島市熱帯植物園＞
◆住所 沖縄県宮古島市平良字東仲宗根968-1
◆電話番号 0980-72-9784
◆内容 ●営業時間 10:00～18:00 ※前日まで要予約
●定休日 火曜日
●料金
［沖縄２日目昼食］※郷土料理体験 2700円
・佐藤…豆腐チャンプルー、天ぷら
・鈴木…ゴーヤチャンプルー、天ぷら
＜郷土料理工房＞
◆住所 沖縄県宮古島市平良字東仲宗根添1166-286
◆電話番号 090-1538-4895
◆内容 嵐に遭った弁天船を弁天様が救い、その感謝の気持ちとして漁師たちが建てたといわれている。
＜北のいつくしま弁天宮＞
◆住所 北海道利尻郡利尻町仙法志久連
◆内容 浅瀬でカラフルな熱帯魚やサンゴを見ることができる人気のスポット。
宮古空港から車で約35分。シュノーケリングの名スポット。
＜新城海岸＞
◆住所 宮古島市城辺字新城
◆内容 ［沖縄２日目宿泊先］
宮古島の東部、数少ない宿で、新城エリアにある民宿。 客室数は、全部で４部屋（洋室２部屋、和室２部屋）
●料金 １泊素泊まり3,000円
＜ペンション新城＞
◆住所 沖縄県宮古島市城辺字新城1123-10
◆電話番号 0980-77-2493
◆内容 ［北海道２日目宿泊先］
●利用時間 チェックイン 15:00～ チェックアウト 10:00
●料金 １泊２食付13,000円～
[ディナービュッフェ]
60種類以上 17：00～21：00 毛蟹（宗谷産）別途3,240円
・熊切…雲丹粥
・安藤…北海道スープカレー
＜アイランド イン リシリ＞
◆住所 北海道利尻郡利尻町沓形字富士見町30
◆電話番号 0163-84-3002
◆内容 新城海岸でヤシガニを探し触れることが出来る。要予約。2，000円
＜みよし屋＞
◆住所 沖縄県宮古島市城辺字西里添261-1
◆内容 ヤドカリ科の世界最大級の陸生甲殻類。夜行性で雑食。日本では環境省および沖縄県の絶滅危惧種Ⅱ種に指定。過剰捕獲や環境悪化で近年、減少している。
◆内容 ●営業時間 13:00～21:00（最終受付20:30）
●定休日 無休
[温泉・太古の湯]
・料金 大人550円 小人200円 ※小学生以下は無料
・効能 神経痛 筋肉痛 関節痛
・性質 ナトリウム マグネシウム 塩化物
‹色の説明›源泉は透明で浴槽に溜めたときに酸化して色が変わる
＜利尻ふれあい温泉＞
◆住所 北海道利尻郡利尻町沓形富士見町90
◆電話番号 0163-84-2001
◆内容 ハートランドフェリー（利尻～礼文）
●料金 大人850円 自転車660円
＜ハートランドフェリー＞
◆住所 札幌市中央区北3条西3丁目1番地 札幌北三条ビル12階
◆電話番号 0162-23-8010
◆内容 昭和42年に設置。全長およそ2kmの岬。約100段の螺旋階段を登ると東平安名崎の雄大な景色を眺めることができる。日本都市公園百選や国の史跡名勝天然記念物に指定される宮古島有数の観光地。春にはテッポウユリが咲き誇る。
＜東平安名崎＞
◆住所 沖縄県宮古島市城辺町保良平安
◆内容 人力車「灯八」 乗車料金1,000円
佐々木祐一 さん （54歳）
灯台受付 妻・八千代（やちよ）さん （55歳）
●料金 中学生以上200円 小学生以下無料
●営業時間 9:00～16:30
●定休日 年中無休(悪天候のみ休み)
＜平安名埼灯台＞
◆住所 沖縄県宮古島市城辺町保良平安23-2
◆内容 佐々木さんが歌った宮古島の民謡の名前。宮古の自然・人情の素晴らしさを歌っている。
◆内容 日本海に浮かぶ日本最北端の離島。総面積82キロ平方メートル。
約3,400人が暮らしている（平成17年5月現在）
夏には約300種の高山植物が咲き誇り「花の島」として知られる。
＜礼文島観光協会＞
◆住所 北海道礼文町香深村トンナイ 礼文町役場産業課内
◆電話番号 0163-86-1001
◆内容 礼文島の東海岸に位置し、船泊港、礼文空港が定期路線を廃止した現在では礼文島唯一の玄関口である。クルーズ客船などの大型客船は接岸できないため、港外に投錨し、渡し舟を使って上陸する。上陸地は通常の岸壁ではなくやや北にある中央埠頭を利用する
＜香深港＞
◆住所 北海道礼文郡礼文町香深村
◆電話番号 0163-86-1662
◆内容 エーデルワイスの仲間。高山植物のプリンセスといわれ、淡白色の葉は薄く積もった雪に例えられる。エゾウスユキソウともに7礼文町の「町花」に指定
＜礼文島観光協会＞
◆住所 北海道礼文町香深村トンナイ 礼文町役場産業課内
◆電話番号 0163-86-1001
◆内容 高さ約３０ｍのダイナミックな断層海岸。断層崖の下にはムイガーと呼ばれる湧き水がある。
＜ムイガー断崖＞
◆住所 宮古島市城辺
◆内容 「光と水と緑にあふれた豊かなまちづくり」に沿って整備されたテーマパーク。変化に富んだ美しい海岸線と入江などを利用した遊歩道や多目的広場などがある
＜インギャーマリンガーデン＞
◆住所 沖縄県宮古島市城辺字友利605-2
◆内容 ［沖縄３日目昼食］
●営業時間 10：30～16:00
●定休日 不定休
・佐藤…ソーキそば 750円
・鈴木…宮古そば 500円
1961年創業。50年以上の歴史ある老舗。スープにニンニクの隠し味が効いているのが特徴
＜丸吉食堂＞
◆住所 沖縄県宮古島市城辺字砂川975
◆電話番号 0980-77-4211
◆内容 ●営業時間 12:00～22:00（最終入館21：30）
●定休日 無休
●料金 大人￥2,000 こども￥1,000（4～11歳）※3歳以下無料
●効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩など
●泉質 ナトリウム塩化物温泉（弱アルカリ性）
日本最南端、最西端の温泉施設。
温泉に鉄分が多く含まれるため、黄金色に見える。
＜シギラ黄金温泉＞
◆住所 沖縄県宮古島市上野新里1405-223
◆電話番号 0980-74-7340
◆内容 1995年3月に完成した宮古本島と来間島を結ぶ1690mの橋。与那覇前浜や来間島の眺めは素晴らしく、ドライブや散歩コースとしておすすめのスポット。
＜来間大橋＞
◆住所 宮古島市来間島
◆内容 宮古空港から車で約20分。真っ白な砂浜が７kmも続く、宮古島を代表する美しいビーチ。トリップアドバイザー「日本のベストビーチ」2013年から3年連続で第1位に輝く。
＜与那覇前浜ビーチ＞
◆住所 沖縄県宮古島市下地町前浜
◆内容 宮古馬は1991年（平成３年）に沖縄県の天然記念物に指定。
日本に８種残る、外来種との交配がほとんどない日本古来の馬の１種。
平均体高110～120cmと低い割に蹄（ひづめ）が大きいため、歩きが安定している。琉球王国時代（15 世紀から19 世紀）には、王が乗っていたといわれている。性格は穏やかで、体は丈夫、病気にも強い。
2013年6月11日現在、40頭が生息（宮古毎日新聞 2013.7.3）
宮古島内と北海道（研究用）に生息
＜宮古馬保存会＞
◆住所 沖縄県宮古島市上野字上野395-1 宮古島市農林水産部畜産課
◆電話番号 0980-76-2246
◆内容 ［北海道３日目昼食］
●営業時間 11:00～22:00（ラストオーダー21:30）
●定休日 不定休 ※6、7、8月は無休
店長 西岡 洋（にしおか ひろし）さん
[メニュー]
・安藤、熊切…元祖ホッケのちゃんちゃん焼き900円
＜炉ばた ちどり＞
◆住所 北海道礼文郡礼文町大字香深村字トンナイ1115-3
◆電話番号 0163-86-2130
◆内容 沖縄県の宮古島と伊良部島を結ぶ橋。2015年1月31日開通。
総工費は約395億円。橋長は3540m。通行料無料の橋としては
新北九州空港連絡道路（2100m）を抜いて日本最長の橋
＜伊良部大橋＞
◆住所 沖縄県宮古島市平良久貝
◆内容 礼文島の北東にある岬。運がよければアザラシを見ることができる。
＜金田ノ岬＞
◆住所 礼文郡礼文町 船泊村金田岬
◆内容 礼文島最北端の地。正面には無人のトド島が浮かび、晴れた日にはロシアのサハリンを望むことができる。
＜スコトン岬＞
◆住所 礼文郡礼文町船泊村須古頓
※掲載している情報は、放送時点のものです。
