【テーマ】 2013年 注目のエクササイズ
リポーター ： 宮崎 留実
★バレトン
・フィットネス、ヨガ、バレエの3つの動きの要素を取り入れた
筋肉やバランスを整えるエクササイズ
・ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラム
・「バレ」はバレエ、「トン（トーン）」は、身体の筋肉を整えるという意味の造語
＜取材先＞ドゥミルネサンス高田馬場
住所：東京都新宿区高田馬場1-33-13 千年ビル 3階
電話：03-5287-2570
営業時間：[平日] 10時半～22時半
[土曜・日曜] 10時～19時
定休日：金曜
月額：10,000円～、ビジター 1回 2,100円
★縄文ストレッチ
・体を"曲げて曲げて"行うストレッチ
・日本の伝統的な動きをストレッチに取り入れ、眠った筋肉を目覚めさせる
・集中力ＵＰ、２日酔い、運動不足、冷えなどに効果的
＜取材先＞株式会社キャリアコンサルティング
住所：東京都千代田区神田神保町3-19-1 九段インテリジェントビル
電話：03-5214-6380(代表)
※縄文ストレッチお問い合わせ 10時～19時 土曜・日曜・祝日も受付可
★マサラ・バングラ
・バングラの民族舞踊のステップをベースにしたダンスエクササイズ
ニューヨークなどで人気が高く、日本でも徐々に高まっている
＜取材先＞LA SOCIETE25（ソシエテ ヴァンサンク）
住所：東京都港区六本木7-20-5 KAZU六本木B1 （レッスンスタジオ）
※レッスンについてのお問い合わせは、ＨＰまで
★健棒 溝口孝二（株）タコー
☆７スタキャッチアップ
映画「鈴木先生」１月１２日（土）から公開
ＶＴＲ出演：長谷川博己・臼田あさ美・風間俊介・富田靖子
スタジオゲスト：土屋太凰（つちやたお）
未来穂香（みきほのか）
