ええ～？サクっと次回につづくって、イジワルだなぁ（笑
ところで、私の「絆」メッセージに代えまして、こちらにコメントさせていただきます。
ニュース新書で石破さんが言いたかったのは、おコメと人と国のキズナだと思いました。昔もこれからも、それは文字通り命を繋ぐ物です。
ということで『絆』のサイトを見ました。
そういえば（去年暮れにもちょっとコメントに書きましたが）、絆をテーマにした心洗われる文言を目にしたばかりでした。
最近、松丸アナも参拝に行ったばかりだという伊勢神宮ですが、その式年遷宮・公式ウェブサイトの＜神宮大麻奉斎＞というページにそれはありました。
まるで、絆キャンペーンの趣旨に呼応しているかの様なメッセージです。ちゃんとおコメも出てくるところも実に凄すぎる！
『命は命によって生かされる～』で始まるこのメッセージを読み上げるのは無理でしょうから応募はしませんが（笑）。
思えば、アメリカ政府が国策として民間に産み落とした”インターネット”は、人々を、相互により強固に結び付けるだろうと、安易に期待されて来ましたが、実際には分散化と孤立化を促し、新たな対立さえも生み出してしまいました。いま改めて、リアルな命の繋がりを自覚すべき時が来ているのかも知れませんね。
そんな時、先の神宮のメッセージを読んで、心洗われる思いがしたのでした。

ひさびさに出没。
最近はコメントがとても多いですね！
ウォーキングやラジオ体操の方がきれいに
健康になれますよ。うっかり鍛えると筋肉
質になってしまいます。ご注意を！！

『千里の道も一歩から』です。
今日の文言だけでも幸せさが伝わってきますよ♪
まだ話を聞く前なのに、その言葉だけで安心な気持ちになれます。不思議ですね。

ラジオ体操＆ウォーキング、「よよい！」です。
無理せずゆっくり着実に行きましょう☆
^^とっても素敵で幸せなこと♪♪♪^^
...楽しみです。。。

「鍛えたいけど」を読んでいたら、記事が増えたのでビックリ。
思わずコメントしちゃいました。

私はアド街ではなくモヤモヤファンですが、これからも楽しい番組をヨロシクお願いします。

とても気になるので早めの更新お願いします。仮面ライダーって気合はいってますね。それとＤＶＤの発売おめでとう御座います。先ほど予約しました。副音声は個人的にかなり期待してます。

幸せを感じ、喜ぶ心は大切ですね。今の社会に欠けてるのは身近な幸せを感じ、喜ぶ心。
毎日の生活を不平不満だらけに感じるか、感謝の気持ちにとらえるかは自分自身の心構えひとつですよね。
以前私は上司にこう言われました「私生活がつまらないと思う人間が、サービスを心がけなければならない職場で、お客様に本物の笑顔を見せたり、本当のやさしい言葉をかけることができるわけない。」
そう考えたら、われれれ視聴者＝客が大江さんの言動に優しさを感じ、魅力的な真の笑顔に癒されるのは、大江さんに幸せを感じる心や幸せに気がつく心が強いからだと思いました。
より幸せに囲まれ、それを伝道していってくだい。

毎週の事ながら、金・土曜日は色々な番組でご活躍を拝見致しました。(美女ジャンの悲しイイ曲、というよりはマリベスちゃんの「♪ポリバケツ～↓♪」が頭から離れません＾＾)

軽い運動でも、毎日やれば新陳代謝＆免疫力ＵＰに繋がるので、楽しみながら続けられるといいですね！(仮面マリダーは目指さなくていいです。。)
普段はヒールが多いでしょうが、ウォーキングの時はベビーフェイス……ではなく、ウォーキングシューズが良いと思います♪
あと大江サンのラジオ体操、間違いなく絵になります(笑)　モヤさまinハワイの朝に、三人で体操する姿も見てみたいです＾＾

お友達とのステキィィな話、う～ん気になる！
まだまだ寒い日が続きますが、
「心がポカポカする」瞬間がたくさん訪れるといいですね♪

私は、毎朝晩30分の通勤自転車タイムがエクササイズですけど、全然やせないのは、摂取カロリーが消費カロリーを断然上回っているせいだと分析しています。大江さんは、そうならないようにお気をつけ下さい。仮面ライダーはまだまだ遠いなぁ・・・。
でも「とっても素敵なこと」って、気になりますね。

筋トレ頑張れー
とっても素敵なことってなんか乙女チックですね
そんな大江さんもまた、たまらなく可愛くて好きですが＾＾

腹減ったぁー

ムキムキ期待してますよ～
すてきなお話待ってま～す。

お疲れ様です。
初めてコメントです。
歩くのはいいですね！ぼくも野球部を引退してから毎日、走ってますけど明日はもう５０メートルあさってはもう３０メートルみたいに日に日に伸ばしていくといいですね。頑張ってください。

はじめまして～＾＾
大江さんって仮面ライダーなのですか？？

すてきな事って何があったんですか。
もやＤＶＤたのしみにしてます。

あー、いいな。
いいことがあるって幸せですよね。

幸せな日々が続きますように！

はじめまして！いつもモヤさまを楽しく観てます♪
インフルエンザにかかっていたのですね・・・回復したようでなによりです。
なにかステキなことがあったようで、良かったですね。
ところで！たまたま大江さんのブログを見ようと思ったら、その瞬間（？）にこの2/7ぶんのブログがアップされました！
誰より早く見れたのかも？と優越感（笑）
お体に気をつけて、これからもがんばってください。

おや？　もう更新されてたんですね。
ラジオ体操で仮面ライダーは無理でしょうｗ
素敵なことの報告。楽しみにしてますよ。
（TOPページから出没日記に来ると、
　前回の日記に飛んでしまうのですが大丈夫ですか？）

継続して運動するのが、一番難しいですね。自分も、毎日ではないですが、運動する習慣を身に付ける努力をしています。なかなか、続きませんけどね。
ラジオ体操もつづければ、ムキムキは無理でも、とってもやわらかい大江サマがいつの日か出来るかもしれませんよ☆

素敵なこと、何でしょうか？
早く聞いてみたいですね。
幸せになった大江サマに少しでもあやかれますようにお祈りしまショウ。

今日モヤさまの収録現場、自由が丘のコスモキャベツさんに行ってきました。さま～ずさんが書いたノートがなく残念。なかったのでノートに書きました。☆大江さんの大ファン☆で今の夢は大江さんに会って握手することです！！常磐線特集の時、さま～ずさんと大江さんが自宅周辺に来てたのをO.Aで知ったときショックでした。これからもモヤさま続いてください！
体が第一です。これからも応援してます！！

こんにちわ！初めてコメントさせて頂きます。
モヤさまいつも楽しく拝見させてもらっています。最近「出没！日記」の事を知り、夢中で読んでいたらバックナンバー全部読んじゃいました！！！

改めて大江さんはホントに素敵な人だなぁーと思い、さらに魅了されちゃった感じです。

運動イイですねー。健康にもなるし。。。
でもインナーマッスル鍛えるべし！スラーっ賭した女性が好きですが、正直腹筋割れちゃってる女の人には引いちゃいます。ダメですよスーパーマンに続いて仮面ライダー大江は！！
適度に運動していつまでも可愛らしい大江さんでいてください。

先日親友に赤ちゃんが産まれてメチャメチャ可愛いんです。ほっぺプニプニで！
友達との素敵な話楽しみにいています。

ではではー。

本当に無理すると、いつぞやの私みたいに靱帯をやってしまいますよ～

幸せなことってなんだろ～。
うらやましいなぁ。
早く教えてくださいな。

モヤさまのDVD発売が決定しておめでとうございますq(･ｪ･q)ﾙﾝ♪(p･ｪ･)pﾙﾝ♪
是非買いたいと思います+.ﾟ（●´I｀）bﾟ+.
モヤさまが長く続くことを祈っています(｡-人-｡)

ラジオ体操いいですよね(笑)
私も以前していたアルバイトで
必ず朝礼の前に体操をさせられていました(ラジオ体操ではないですけど…）
朝からなら尚更、身体を動かすと
気分も優れますし、良いと思いますよ。
仮面ライダーは相当ハードなトレーニング
しないとですね…(苦笑)確かに私も幼稚園児の
時、かなり憧れていました(笑)
当時の必殺技はライダーキックでした(笑)
鍛えるとは少し話が脱線しますが、
私は荷物を持つときに利き手ではない方の手で
持つことを心がけています。
私の利き手は左手で左手ばかり使っていたら
かなり左の方に身体が歪んでいました↓
指摘されてから意識して右手で持つように
しています。何事もバランスが大事って
ことですね(苦笑)
友のお話、楽しみにしてます。どんな素敵なことが
あったのでしょうか。
確か「モヤさま」の次回予告で大江さんの
旧友！？らしき人と再会していたシーンが
あったのですがそれは関係ないですかね(笑)
まぁ、次回の日記でわかることなので楽しみに
しています！しかしなんだかモヤモヤします(笑)

初めて書き込みいたします。
お友達とは今週のモヤさまと関係有りですか！？
予告でキャーと手を取り合ってたのは
お友達だったのでしょうか！？
DVD早速予約しましたよ。
楽しみです♪

「ウォーキング」いいですね。
続ける事が、一番大事で難しいことですので、
歩きつづけて仮面ライダー目指してもらいたいです。
これから花粉の季節になりますけど、大江さんは
花粉症ではないですか？
自分は今年くらいからヤバそうです。。。
気合でなんとかならないかなぁ。と思いつつ、
自分も毎日の通勤で朝と夕方20分づつ歩いています。
お互い地道に頑張りましょうね。

うんうん、無理せずのんびり頑張りましょう。
もうすぐ暖かくなりますしね♪
モヤさま、次回はお友達と久しぶりの再会？でしょうか。
マリリンの自由が丘での学生時代はどんなだったんでしょう？
素敵なことって、そのお友達関係かな？

麻理子さんの場合、体力がないのではなく、
筋肉が身体の動かし方をド忘れしているんでしょう。
子供の頃から知っている「ラジオ体操」は良いと思います。
それに真面目にやれば、ちょっと汗ばむくらいの
運動にはなりますからね。
自分も最近、体が重いので、昔、ちょっと走っていたのを思い出して
またボチボチと走ってみようかなと思ってます。

さて、素敵なことって何でしょう？
ご報告お待ちしてます。
麻理子さんが幸せだと、自分も心が温まりますよ。

『モヤさま』DVD第二弾、４月１日エイプリル・フールが楽しみです。

大江さん、ウォーキング＆ラジオ体操から始めるということで、良かったです。
無理されて、身体に変調をきたしては元も子もないですからね。
ラジオ体操はどうか分かりませんが、ウォーキングはいいですよ。
汗も適度にかいて新陳代謝も良くなるし、意外と体力使うので疲れますしね・・・。
でも、スギ花粉が舞う季節が近づいてきているので、私もそうですが花粉症の人には、この季節のウォーキングは大変ですけどね・・・。
ところで、素敵なことってなんなんでしょうか。
大江さんが幸せを感じたことだというので、きっとすばらしいことなんでしょうね。
とても気になります。
次回の日記更新が待ち遠しいです。
では。

なんですか？

また気になる終わり方して！

気長にご報告お待ちしております。

いいことはゆっくりでもいいですよね！

続きがきになりますっ！(>o<)

モヤさまＤＶＤ第二弾発売、とてもうれしいです。私がモヤさまをリアルタイムで見るようになったのは、大江さんが酔っ払った回あたりからでした。「ワキ汗」はバッチリ、リアルタイムで見てしまいました。第一弾にも増して、大江さん大活躍の回が多いですよね。副音声も楽しみにしています。

ウォーキングはいいですよ！健康的ですね！
仮面ライダーのような腹筋の大江さん期待してますね！
俺もそろそろ鍛えようかな・・・。

ウォーキングって大事ですよね！もちろんラジオ体操も！
　
やっぱ健康第一です。ベタでもしっかりやれることをやるのが大切ですよね！！
僕もそう思いますｗ（＾Ｏ＾）ｗ
　
でもムキムキにって（笑）
　
　
　
それに、素敵な報告って何なんですか～～？？
すっごく気になります！
ドキドキして寝られません！！いぢわるです。
早く教えてくださいね！！
　
（ＤＶＤ、絶対買いますぜ！）

そうそう！大江ちゃん、最初から頑張りすぎると継続出来なくなっちゃうからゆっくり始めようぜぃ！
ｄ(^ワ^)
ラジオ体操は、どっちを選択する？第1？第2？
聞いた話では第3まであるらしいけど大江ちゃんは知ってる？
でもあんまり痩せすぎちゃ…ダメばい！

えっ、なにがあったんですか！？すごく気になります。。。
ところで昨日新しいモヤさまのDVD予約しましたよ(^O^)/前のDVDもしっかり予約して買ったので副音声もちゃんと聞きました。今回のもとても楽しみにしています☆
毎日ちょっとずつ無理せず頑張ってくださいねo(^-^)o
"継続は力なり"

友といえば、来週の「モヤさま」でも道で友達らしき人に会ってましたね。楽しみです。
念願の「モヤさまDVD Vol4.5.6」発売！！！今まで全て録画してあるとはいえ、やっぱりDVDで欲しいと願ってました。今回も副音声はあるのでしょうか？６時間喋りっぱなしも大変ですし、皆さん忙しいと思いますが、ぜひ入ってて欲しいです！！！特典映像で映っていた大江さんは誰と誰と喋っていたのでしょうか？！たかはCさんと中田ちゃんといた人はつぶやきさんじゃないの！？と考えるだけでワクワクする内容で、４月まで待てません！！
（今回も３枚揃えると、大竹さんの絵が見れるのか？それとも違う人が描くのか？が密かに楽しみ）
これからも、応援してます。
ポ～リバ～ケ～ツゥゥ♪

ラジオ体操！私もマネっ子してみます。
友、いいですよ、うん。
お友達とのエピソードも楽しみにしてますね。

無理しないのが一番ですね。
後の報告楽しみです。

ラジオ体操はいいですよ！
ＮＨＫラジオの「まいにち中国語」の後番組が、ラジオ体操ですから。
中国語と一緒にどうぞ。

ラジオ体操ですか 朝やると目も覚めるので尚良いですよ｡それにしても良いこととはなんでしょう?気になるなぁ〜 友達ちに関することですか｡僕も友達は宝です もつべきものはやっぱり友ですよね!

お腹が仮面ライダーか～。あんまり想像したくないな～…。まあ何事も気長に。三日坊主に注意ですよ!

そういえば、先日、映画『ヘブンズ･ドア』を見てきました。とても、良い映画でした。なんか、見終わった後、あ～、人間が生まれてくる事には意味がある。人は今80、90まで生きるって時代だけど、そんなのは、ほんの一瞬…。私がこの世に生まれた意味を見出だしたい。私は今、やりたいことをしているだろうか?ホントにやりたいことって何?
と自分のこれまでこれからを考えさせてくれる映画でした。
大江さんにも是非オススメです!これを見て、三日坊主を反省、三日坊主が直る?!⇒運動が続く?!
して欲しいです。(笑)

それから、最後に一つ。『友情に勝る財産無し』
誰かいってたような…。でも、ホントにそう思うよ。人は独りじゃ生きてけない。

ぜひムキムキになってください！ｗ
モヤさまDVD今から楽しみです！

運動は無理をすると続かないので、軽い事から始めてくださいね。
ご健闘を祈ってます！
それにしても、大江アナが幸せな気分になった「素敵なこと」って何でしょうか？
とてもとても気になるので早く掲載してくださいな。
ではでは。

大江さん、こんばんわ。

「ウォーキング」と「ラジオ体操」ですか？
そのスローな感覚が大江さんらしいですね。でも
大江さんにとっては決してスローじゃないんです
よね。

仮面ライダーの様な腹筋、憧れですか？
私も憧れます。実際は３段腹なんですけどね。

大江さんも頑張るみたいだし、私も一緒に頑張って
みようと思います。そして夏頃には、どっちが仮
面ライダーになっているか競いましょうか？（笑）

でも、無理は禁物ですよ。

それでは、また。

縄跳びなら簡単ちゃう？

大江さんこんにちは。
何事も「継続は力なり」ですね。
目指せ！肉体改造…チョット大袈裟ですかねぇ…。
素敵なお話期待してます。
P.SモヤモヤDVDものすごく楽しみです（＞O＜）

モヤさまの自由が丘を見ました
三村にフォローした「大丈夫ですよ」
最高に面白かった
大江アナのふわふわした感じが大好きです
ビリーキャンプを昔少しやりましたが
あまりのきつさで10日で挫折しました
大江アナ大活躍のモヤさまDVD発売祝い
期待しています

麻理子様、コンバンワ～～～～～。なるへそ、ウォーキング・ラジオ体操、無難な選択ですなぁ。。。それにプラスして、寝る前のストレッチをおすすめいたします！！！！！私も学生時代はスポーツで仮面ライダーまでは、いかないにしても結構ムキムキボディーでしたがスポーツをやらなくなって、脂肪があちらこちらについてメタボ人間まっしぐらでございます％％％％％％好きな音楽を聴きながらウォーキングしたら、良いと思います＾＾＾＾＾＾前も書き込みしましたが私は、６０、７０、８０年代の洋楽のROCKが大、大、大好きです。。。。。。。。Led Zeppelin最高です！！！！！！ちょと前にやっていたNHKの（テレビ東京さんスイマセン）「熱中夜話思い出のROCK黄金期」は、最高に、おもしろかった”””””””””今日は、モヤさま放送日楽しく、拝見したいとおもいます＝＝＝＝＝とっても素敵な事とは何ですか？？？？？次回を楽しみにまってま～～～～～す。では、　ドロン’’’’

ウォーキング&ラジオ体操頑張って下さい!!

それと
ついに来ましたね(^O^)
モヤさまDVD発売!!

♪おめでとうございます♪

”素敵なこと”ですか・・・
実に気になります。更新待ってます。

ライダー腹筋まではちょっと・・・。でもなったらなったで、”モヤさま”あたりで発表してもらえたら、さまぁ～ずのお二方にうまくいじってもらえそうで、おもしろいかも。

幸せなことって何ですか！？
とても気になります！
すごく気になる終わり方ですね^^
また今度期待して待ってます！！

無理しないで、少しずつ鍛えましょう～
そうそう、縄跳びがいいんじゃあないですかね！！
キャハキャハ!!(^Q^)/゛

ムキムキの大江さんよりムチムチな大江さんを見てみたいです。
あと食べ物にも気を遣いましょう。またね。

ラジオ体操って結構ハードらしいっす、体操の前に準備運動せないかんぐらい、だそうです。遠いぜ、ビリーへの道。

無理せずにがんばってください！
それから素敵なご報告楽しみにしています！

こんばんは。
ついでに局内ではエレベーターに極力乗らないってのもいいかもよ。
出勤時とか帰宅時とか、番組に穴があかないようにですが。
ラジオ体操でリンボーの腕前も上がったりしてね。
ほんの些細なものでも“いいこと”が周りにやってくると、自然と上を向いて笑顔になっちゃいませんか？
そんな日々が、まりりんにたくさん訪れますように。
それでは明日も笑顔のはなを咲かせてください。

素敵なことってなんですか？気になります！話しはかわりますが、モヤさまの新作ＤＶＤ予約しました！そこでひとつ思ったんですが、さまぁ～ずさんと大江さんと伊藤Ｐたちで、発売記念サイン会やってください～！

こんばんは～、大江さん。
たしかにビリーさんより「ウォーキング」と「ラジオ体操」のほうが体に負担がかからなくていいと思いますよ。日課というのも素晴らしいです。
とくにウォーキングは足を左右交互に出せばどこでもタダで行けるのでオススメですよ(笑)
ちなみに、少し前に日暮里から小竹向原まで歩いて帰ってきました。次の日、カラダが痛かったです(笑)
では、またよろしくで～す。

　素敵な事？？？？？なんだろ？？？
気になるなぁ。　素敵な事。・・・・。
えと・・・虹でも見たのかなぁ　それとも「友」って言ってたから・・友達に励まされたとか？
あ～～楽しみぃ＾＾なんだろ？？

そう！そのぐらいからはじめるのが、長続きの秘訣。

ラジオ体操も真剣にしっかりやれば、運動不足の人なんかは汗が出てくるんですよ。

運動（特にウォーキング）は３０分以上から効果が出やすいそうなので、ご参考に。

あと、加圧トレなんかお勧めですよ。
「シェイプアップのための運動」も出来るし「パワーアップのための運動」も可能。
（因みに、俺は加圧トレ業者の回し者ではありません）

だから「大江ライダーⅤ３」も夢ではない！
（夢なんぞ見てない！って声が聞こえてきそうですが・・・）

でも俺は続けているのに、まだまだ「仮面ライダー少年隊」

うぅ～ん、夢のまた夢。。。（笑）

おしりにパチンコ玉をはさんで数百メートル歩くという運動（修行？）を１か月続けたら、腹筋が割れるほどの筋肉がつくという話を聞いたことがあります。ダルマセンネラが行った修行だとか。うそかまことかわかりません。私は実践できておりませんが、単発的に行ったことはあります。もしかしたら、これって、真実かも、と思いたくなるような気がしてきます。麻理子さん、だまされたと思って、やってみたらいかがでしょう。私はだますつもりは毛頭ありませんが、バカバカしさに打ち克つ根気があれば、もしかしたら、恐るべき肉体改造がなされるやもしれません。

まずは柔軟体操して試しに私にかかと落とし、して下さい。（冗談です）m(__)m
それではまじめに。『絆』の5分番組見ました。続けて見ますね。
先日書きました内容にアド街浅草篇と書いてしまったようですが浅草編ですよね。某映画の接触篇・発動篇じゃあるまいし失礼いたしました。いま神道がブームなようですけど何故なんでしょう。ちなみに伝説巨人ではなく伝説巨神と書きます。

ジラしますね。引きのあるブログって好きです。

DVD発売おめでとうございます。絶対買います！
これで接地疑惑が晴れることを祈っています。

ウォーキングっていいですね。僕も今日ウォーキングしましたよ。往復30分だけどね(笑)
次回はあさって辺りにアド街の感想を書きますね。
以前ここで紹介されてた新宿西口です(笑)
では、とっても素敵なこと楽しみにしてますね。

　首は大丈夫？

ウォ-キング、いいですね。

　僕の友人のスポーツトレーナー（某有名格闘家専属）に聞いてみました。
　歩行時に、手の小指を内側から前に向けて、歩くと
腹斜筋にとてもいい刺激が生まれて、脇腹から腹筋に効果的。
　姿勢も良くなるよ！
目指せ、板チョコ腹！！！！

大江さん！今日もバシッとコメントしますよ！！
しかし、アド街のＯＰ一言の後の大江さんに「やりきった感」がチラリと出ていた様に見えたのは、自分の気のせいでしょうか...？
ウォーキング良いですね。
ウォーキングじゃ無いですが、自分もモヤさま張りに下町ブラ散歩を良くしています。
ゆっくりのペースで平均８キロ程歩いていますが、冬の北海道は夏場の５割増し（自分調べ）な感じで歩けます。疲れますが空が蒼くて癒されるんです。
ラヂオ体操を舐めてはいけまつぇん！
筋肉を意識しながら真剣にやると、侮れない運動量になります。
両方併せて夏までやれば、仮面ライダーは無理としても「アクマイザー３のガブラ」位のお腹にはなると思いますよ。とにかく、無理をせずにがむばって続けてくらはい。
後、運動する時は小まめな水分補給を忘れずに
友達って良いですよね！
くまの子見ていたかくれんぼ～
お尻を出した子一等賞～
あぁ、すみません。
これは、友達では無くて「にんげんていいな」ですね。
およびぢゃない、およびぢゃない、こりゃ（以下略）
ちなみに、友達の誕生日に太宰治の「人間失格」を送ったら嫌がられました。
まだまだ寒い日が続きますので
大江さん、くれぐれもお身体お大事にｍ(_ _)ｍ
PS(古).「マリベス話し方主任」に意見具申!!
「音楽ば～か」の最後の口ずさみの音程外しが「振りじゃなくて素」の様な気がするのですが。

Step by Step
一歩ずつ頑張りましょう淼

ウォーキングはいいですね。
例えば朝の通勤時間、一駅手前で降りたりするだけで出来ますし。最近は空気が澄んでいるせいか、空の色がとてもきれいです♪
自分なんかは歩き始めると気持ちがハイになって止まらなくなったりしてしまうのですが。。。（笑）
さあさあ、それでは素敵な話、お待ちしています♪

か、仮面ライダーときましたかっ！
そういえば大江さんって普段変装して外出とかされるのですか？いえ、ちょっと気になったもので。お元気でなによりです。では仕事に戻ります。

絆キャンペーンに関連して、「大江麻理子 絆体操！」
ってのはどうでしょうかぁ？(^o^)
それにしても、「絆」とは大きなテーマですね。
絆は結びついていても、思わぬことで解けたり、
また結ばれたり、結んでいるつもりなのに、
実は結ばれていなかったり、、、。
毎日5分間の様々なテーマ。拝見させてもらいますね！
ワイの大江アナとの「絆」は、アド街ブックに
モヤさまDVDにアナツボDVDです！
モヤさまDVD第2編！先行予約しますぜ！
ヽ(*｀ω´)ノ=3ﾌﾝﾌﾝ!
アド街ブックも、そろそろPart2なんてどうでしょうかぁ？
(^人^)お願いっ！

ステキなことってなんだろう？
お友だちとのハッピーな出来事みたいだけど｡｡｡気になる！

「ウォーキング」と「ラジオ体操」で仮面ライダーみたいな腹筋になったら、腹抱えて笑ってあげますね。(笑)

それと、モヤさまDVD!!
絶対買います!!
自転車｡｡｡接地してないんですよね｡｡｡(笑)

水泳もいいですよ。
全身が鍛えられるし体力もつきます。

無理して鍛えるより現状維持のほうが大事ですよ
でも鍛えるならがんばれ！！！

本文に直接関係ないコメントですみません。嬉しくて…

待ちくたびれたモヤさまのＤＶＤ…待ったかいがあって期待の回がほぼ収録されていてばんざい！
＼＾o＾／
あとは大江さんの副音声が必須です。必ずやってくださいね。

いいですね、友人関係の幸せな事って。
お酒飲むといつもなんですが、
「あぁ、友達ってサイコーだなぁ」なんて心の中で思うと同時に、口に出しちゃうんですよねぇ。
気持ち悪がられますが(笑)

これから何十年とつきあっていく体ですので、気長に頑張りましょう。

初めて投稿します。私は中国に住んでいるのでなかなか画面で拝見することが出来ませんが、大江さんのご活躍はこの『出没！日記』でチェックしています。幸せになれる出来事かぁ～。どんな話なのか楽しみにしています！

今日は職場に誰もいなくなってしまいました・・・
ラジオ体操って第３、第４もあるの、知ってました？
4は現存しないようですが第３はレコードがあるそうです。第２以上に微妙な曲ですよ〜
１〜４までぶっ続けでやると痩せるかも！？
（体操自体存在しないか・・・）
「友っていいなあ」・・・実にそうですね。友人は本当に大切な存在だと思います。この間、メールをもらって本当にそうだと思いました。
ご報告お待ちしております。

女性はちょっとぽっちゃりしたほうがキレイですよ。
だって神様がそう創ったんですから。。。

大江さんっていいなぁ～

っていうのは、大江さんに素敵なことあったってだけで、なんだかオレにも素敵なことがあったような気がしちゃったんだよね！

なので、オレの幸せのためにも大江アナにっていうか、友に幸あれ♪

こんばんは。
相変わらずモヤさまは一週間遅れのペースで拝見しています。
先日の中目黒第２回は、黒ひげのゲームで水が出るのが面白かったですね。
しかし、大江ファンとしては…
大江ファンだけど…
大江ファンだからこそ？
水がぴゅっと大江さんの顔に向かって飛び出したところのリアクションが欲しかったなぁという気がしています。
お友達との素敵なお話し（？）に期待しています。

大江さん大好きです。
どこかの街で会えたら嬉しいな。
もし縁があったら結婚しましょう。
仮面ライダーも好きでした。

モヤモヤ見ると

ふんにゃ～ってなって、
モヤモヤして、
外に出かけたくなって、
良い意味でどうでもよくなって、
モヤモヤして、、、

とにかく応援してます！！大江さん！！素敵です！！

素敵なことって何ですか？
気になりますな～～。
僕は、大江さんが幸せならば、ぼくもそれで幸せです。
北海道にいるので、モヤさまがＤＶＤ第２編が出るとはしりませんでした。ぼくも絶対に先行予約しますよ！！

自分のペースで焦らずじっくりと、頑張ってくださいね(*^_^*）
お友達との素敵なことって何か気になってしまったので(-_-;)これからもこのブログを痔ーーーっと見続けます(^。^)
あと、モヤモヤのＤＶＤと妄想恋愛のＤＶＤ両方買おうかと考えてるんですが、妄想恋愛のＤＶＤには何か初回限定の特典は付いているんですか？
良かったら教えてください(*^_^*)

友人夫婦は自宅の壁に
「ヨガ　一日3ポーズ」と貼って、実践しています。ヨガも身体の調整にはとてもいいみたいです。

「素敵なことがあった」って聞けて嬉しくなりました。大江さんが幸せなのは、応援しているこっちも幸せです。大江さんが素敵だからご友人も素敵なんだと想像しています。
ではチェック頻度を高めて日記で教えていただけるのを楽しみにしています☆

ＤＶＤ予約しました!!!
ずっと待っていて良かった。

その通り興味がある事からやっていって下さい。効果が出てくると奮起して続きますよ。素敵にお話楽しみです。

昨日モヤさま見ました。NSTさんが北海道スペシャルを４週跨ぎにしてくれたおかげでようやく２００８年度の放送が終わりました。本当に夕方枠か深夜枠にやりすぎコージーみたいに２時間枠を獲得できなかったのなと不思議に思います。昨日は年末抽選会をやっていました。ヨレヨレのネルシャツがほしい人が一杯いてびっくりしました。ネルDが１９歳なのに生意気だと言ってましたがあんた厳しすぎ！視聴者には優しくしなよ。(笑)
今週はラリーノルウェーですがマリリンさんがインタビューしたペター・ソルベルグがシトロエンクサラでオーナー兼任ドライバーとして走るそうです。インプレッサもノルウェーのアダプタと言うチームがプロドライブのメンテナンスで走るそうですよ。今からラリーノルウェーが楽しみです。

今回は予告通り新宿西口の感想を書きますね。
あしたのジョーほうがたくさんでしたね。その都度例のテロップも一緒に出て寂しかったです(泣)
ただ内容の方はすごくてまさに美食の宝庫って感じですね。飲み会気分を存分に味わえました。
あと、新宿西口紅とんぼもよかったですよ。
さすがまりりんさんですね。

小学校の夏休みにやりましたよね、ラジオ体操。
ラジオ体操が終わりになるころに目が覚め始めるんですよね、わたしは。
結構、朝早かった気がします。
一仕事（？）終えた充足感と、まだ静かで肌寒い朝になんかワクワクしながら家に帰った記憶があります。

大江どんのセレクトは「ラジオ体操」と「ウォーキング」ですか。
どなたかが書き込みされてましたけど、ラジオ体操って、マジメにやると侮れないですね、確かに。
でも、ＮＨＫの「テレビ体操」やテキストを見て、模範に沿った動きをしないと効果は半減ですので、ご注意を。（といっても、ワシはＮＨＫの回し者ではないですよ、念のため）

お友達とのエピソードも気になりますね。
ワシの場合は、中学・高校の部活での絆がずっと続いてますんで、何となくわかるような気がします。（ちなみに部活は吹奏楽でした）
後日の「出没！日記」でその内容が明かされるのが楽しみです。

今は梅が盛り。これから気候も穏やかになって桜の季節になるでしょう。そしたら「モヤさま」ＤＶＤを買いに行きます。こちらも楽しみです。
ではまた。

大江ライダーに変身ですか！？
でも、さすがにムキムキはね…。
あっ！そうそう、モヤさまのDVDvol4〜6の発売が決まりましたね。
楽しみにしています。

モヤさまin自由が丘、拝見しました。
ラーメン「無邪気」、行ってみたいです。
まさかと思ったんですが、まりりんはパリジェンヌだったんですね。
Ｎ新書での減反見直しについては、自由に選択制を継続すべきか強化すべきか等、悩めるところですね。
アド街in京橋は、「ダズン・ロージス」の絶品ローストビーフが美味しそうでした。
サラリーマン憩いの場の「枡久」と「ビジネスコート」は、一度通ってくつろいでみたいですね♪
なんだか、粋でモダンな街でした。
あんまりムキムキに、ならないでね。
それも、ちょっとステキだけど・・。

ウォーキングいいですよね
肉体的にも精神的にも癒されます＾＾

友は良いですね
私も今朝方出張していた東京から福岡へ帰ってきたのですが
東京では高校時代からの友人宅に泊めてもらい
結局３泊もお邪魔してしまいました
忙しい中付き合ってくれた友人に感謝＾＾
良い友に恵まれる幸せ、ありがたい事です

ウォーキングはいいですよ～。
徐々にジョギングにも挑戦してくださいね！

大江さんの影響で先日初めて体温計を買いました。
平熱が35度3分しかなくてびっくりでした。
昨日は風邪気味だったのですが、それでも36度7分…低すぎだろと思いつつ、
迷わずオーストラリア戦を観にいったら、
今日は38度5分まで上がっていました。
でもそんなに体調は悪くないから、
不思議なものですね。

素敵なことって何でしょう？
きっと素敵なことなんでしょうね～。

無理せず鍛えるにはスロートレーニングが良いんじゃないですか。
スロートレーニングで検索してみてください。

スロートレーニングいいですよ。
でもやはり最初はきつい。
続けられるかどうかがポイント！

3ヶ月ぐらいやって、体重微増だけど明らかに筋肉つきました。
継続して夏場を迎えればついた筋肉が脂肪を燃焼してくれると期待しています。

さあ、チャレンジです。