柔道のルール

柔道は難しくてわからない！という人も安心。基本的なルールから豆知識まで、柔道について解説します。

• Q試合時間は何分？

  A

  男子は5分、女子は4分です。決着がつかなかった場合は、ゴールデンスコア方式による延長戦を行います。

• Qゴールデンスコア方式って何ですか？

  A

  どちらかにポイントが入った時点で終了するルールです。
  かつてサッカーで導入されていたゴールデンゴールと同じです。
  延長戦は時間無制限です。

• Q技の判定について教えて！

  A

  一本、技あり、有効の3種類です。
  以前は「効果」という判定もありましたが、今はありません。

• Q背中に畳がつかないと一本にならないの？

  A

  以前はそうでしたが、現在のルールではブリッジなどでこらえていても、一本と見なされる形で投げられていたら一本の判定になります。
  回りすぎて背中以外で落ちた場合も一本と判定され、これを俗に「スーパー一本」と呼びます。

• Q寝技の判定を教えてください！

  A

  審判が「抑え込み」をコールしてから10秒が経過すると有効、15秒で技あり、20秒で一本と判定されます。

• Q指導って？

  A

  技を繰り出さなかったり、消極的な姿勢の選手への罰則です。
  4回指導を取られると反則負けになります。
  2014年1月からの新ルールで厳格化され、指導を取られるペースが早くなりました。そのため、選手が積極的に技を繰り出すスピーディな試合展開になってきています。

• Q指導と技のポイントはどっちが重要？

  A

  たとえばどちらも技ポイントを取っていない状態で自分が3枚指導を貰っていたとしても、技ポイントを取ればそちらが優先されます。
  技ポイントが互角の場合は、指導の枚数で勝敗が決まります。指導も同数なら延長戦です。

• Q敗者復活戦のルールが難しいです。

  A

  準々決勝まで進んだ選手を対象に、敗者復活戦が行われます。
  以前はベスト4以上の選手に負けた選手全員が対象でしたが、2009年にルール改正されて現在のレギュレーションになりました。

• Q3位が2人いる！

  A

  準決勝で負けた選手と、敗者復活戦で勝ち上がった選手を対象に、3位決定戦は階級ごとに2試合行われます。