L4YOU!

■保田漁協直営ばんや
住所：千葉県安房郡鋸南町吉浜99-5
電話：0470-55-4844
料理（税抜き）：地サバ刺600円、漁師まかない丼1200円、イカかき揚600円、
ワラサあら煮600円

＜定置網漁見学＞※要予約
料金：1800円
今の時期の集合時間：4:20
定休：火曜日

＜本館(食堂)＞
時間9:30～18:00
定休：無休

＜ばんやの湯＞
時間：24時間
料金：大人570円、子供260円
定休：火曜
朝食メニュー時間：7：00～9：30

＜貝焼バーベキュー＞
時間：10:00～15:00
食べ放題料金：大人2500円、子供1800円、幼児500円
定休：無休(荒天時休業)

＜ばんや市場＞
開催日：土・日
時間：10:00～15:00
※荒天時は中止

■焼肉 濱皇(はまおう)
住所：神奈川県横浜市栄区長沼町326
電話：045-881-7811
時間：ランチ11:30～14:00（最終入店）
ディナー　平日17:30～22:00、土日祝17:00～22:00
定休：火曜日
料理：横濱ビーフステーキ御膳3240円

＜小野ファーム＞
※一般の観光はやっていない

■ポケットファームどきどき茨城町店
住所：茨城県東茨城郡茨城町下土師字高山1945
電話：029-240-7777
定休：水曜日

＜直売所＞
時間：9:30～17:30

＜森の家庭料理レストラン＞
時間：ランチ11:30～15:00／大人1840円
ディナー(土日祝のみ)17:30～21:00／大人2050円

野菜情報
＜バターナッツ＞
・ひょうたん型が特徴でナッツのような風味があるカボチャ
食べ方／繊維質が少ないためスープにおすすめ

＜スイスチャード＞
・ほうれん草と同じ種類の葉野菜でくせのない味
食べ方／おひたし・サラダ　など

＜唐芋＞
・親子兼用里芋で親と子の両方食べられる
食べ方／ほくほくしておりコロッケやグラタンに向いている

＜巨大白菜＞
・肥料を与えるタイミングが合ったため通常より大きく育った
食べ方／味もよく、やわらかいためサラダなどによい

■la Campagne
住所：東京都 千代田区 大手町 1-3-2 大手町カンファレンスセンター B1F
電話：03-5293-1171
時間：11:30～14：30、17：30～22:30
定休：日・祝
料理：たっぷり野菜のタジン釜1600円、西東京 田無の季節の温野菜1300円

■その先に何がアル・フォー・ユー！？
鷹匠茶屋（たかじょうちゃや）
住所:東京都三鷹市下連雀1-11-8
電話:0422 -57-7762
営業時間:13:00～19:00
オーダーストップ 18:30
定休日:月曜日・火曜日
アクセス:吉祥寺駅より徒歩15分